不知道奶粉哪款好？不如试试优博瑞慕奶粉！

马上就要到冬至了，它是一年中第22个节气，民间一直有“气始于冬至”的说法，所以冬至是养生的一个好时机。这是因为从冬至开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静，而冬至这天是阴盛阳交之时，此时阳气由少到盛，阴气由盛到少，寒冬来临，人们需要补充能量来御寒，那么要选择合适的食材才能够达到养生的效果。家里有宝宝的，这个时期应该怎么做才能够增强免疫力，保持身体健康呢？

什么是免疫力

相信大家都知道，免疫力是保障人体健康的一道重要的屏障，免疫系统功能很多，不仅能够帮助人体抵御以及消灭外来入侵的病毒和细菌。还可以处理死亡、损伤、衰老、变性的细胞，其实，它就是人体自身的一种防御机制，而宝宝在出生之后，免疫系统一直处于不断的完善中。

免疫低下的原因

为什么有些宝宝在出生之后会出现免疫力低下呢？首先，宝宝身体缺乏微量元素，也就是人们经常说的营养不良；先天因素，先天性免疫力差又被称为先天性免疫缺陷。有一部分宝宝从出生就经常感冒发烧，这种情况的发生，大多是由于宝宝先天性免疫低下造成的，而这种缺陷需要让医生检查具体原因，然后才能够对症下药。长期睡眠不好导致，科学研究表明，长时间睡眠不好，会减少抗病毒细胞数目，增加患病几率；缺乏锻炼，没有运动量也是导致免疫力低下的原因之一，所以无论是大人还是宝宝，都应该适当的增加运动时间。但是也不能过度锻炼，这样会给身体造成损伤，会缩短白细胞的寿命，进而导致免疫能力下降。

怎样提升免疫

对于刚出生的宝宝来说，最好的口粮就是母乳，因为母乳中含有一种免疫球蛋白A，能够帮助宝宝建立自己的免疫系统，促进肠道内壁的细胞生长，并且保护消化系统。如果无法母乳喂养的话，此时选择一款优质的配方奶粉就非常重要了。比如我给我家宝宝选择的优博瑞慕奶粉就很不错，它模拟初乳为99%乳清蛋白配方，意味着蛋白质构成含量无限接近初乳，能为宝宝提供更丰富全面的免疫保护。而且还含有高质量的DHA和AA，对宝宝智力发育十分有益。

促进体内新陈代谢

及时给宝宝添加辅食，在宝宝4-6个月时开始添加的辅食，可提升宝宝免疫力；进行适当的运动，不仅能够增强自身体质和免疫力，还能够有效促进体内新陈代谢，有助于骨骼发育；保证充足睡眠，充足的睡眠可以快速恢复体能，对构筑免疫系统意义重大。

最后小编想要告诉大家，提升宝宝免疫力是一个循序渐进的过程，家长们需要从小事做起，切勿操之过急。

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