总爱放屁是怎么回事？是身体在排毒吗？

大家好，我是黄钰玲医生。经常的爱放屁，是身体的毒素在往外排吗？#健康真探社##快问中医超能团#

那么在这里就要给大家讲解一下，身体中的屁主要是由于食物的残渣加上肠道菌群的作用发酵形成的；还有很多是因为在吃饭的时候吞咽的空气形成的，它其实并不是一个排毒的过程。但是很多人排气特别的多，白天晚上总是没完没了的放屁，它不光有不好闻的气味还特别的尴尬，那么该如何来解决呢？今天黄医生来教您中医是如何调理。

首先，很多人吃饭比较油腻，或者摄入高蛋白比较多就容易导致食物在肠胃中积滞，时间长了就容易出现排气过多的现象了。像这样的人群，最典型的特点就是看舌头，舌苔比较厚腻，伴随着一些口臭肚子胀的现象，出现这样的问题我们需要把肠胃中的积滞清理一些，通常运用保和丸来消食化积导滞；再加上一个药叫开胸顺气丸，它本身不光行气还有比较好的消食导滞作用，这两种对于吃饭比较油腻导致的排气过多现象效果非常好。

第二种就是平时自己不太爱吃油腻的食物，排气也没有明显的臭味，但是自己的脾胃特别的虚弱，大便常年不成形，稍微一吃凉的油的就容易拉肚子，看舌头两边全是牙齿印，这种多见于脾虚气滞。这时候我们需要健脾行气，比较常用的方法可以用香砂六君丸配上木香顺气丸即可。

如果您是偏饮食积滞的话，可以多按压一下下脘穴，在我们的肚脐往上的2寸位置，有比较好的消食作用。

如果您是偏脾虚的话，可以多按压足三里穴，在外膝眼下3寸的位置。

现在您知道您属于哪种类型，又该怎么调理了吗？如果您还需要帮助，可以在评论区留言扣1，我会逐一帮助您。