心若变，得重生-我的坚持让我收获了幸福(上)

心若变，得重生

——我的坚持让我收获了幸福(上)

亲爱的家人们，大家好，我是来自宁夏银川148期、济南1期的王H，这是我习学一年以来第一次的分享，我很荣幸也很激动，现在我就把自己习学这一年的经历和大家分享一下。

以前的我是一个特别低自尊的人，外表看着张扬，内心却极度的自卑、不自信，感觉自己毫无可取之处！学习前的我犹如行尸走肉的虚度着每一天，没有追求，消极、抱怨、索爱、内心极度的焦虑，心情糟糕到极点，怨自己没有稳定的工作、恨老公没有责任心，责备女儿不好好学习。（郑委老师：这些年看到很多人过日子，越过越不幸福，很多人都不知道不幸福从何而来，其实我就想告诉大家一句“就是因为我们不会过日子”，可能问题就这么简单，我们从小到大学了无数的数理化，却没有人真正教我们如何生活。很多学员来学习之后，发出感叹“原来是这样啊，早知道，就不是今天的样子了”。）

三天五天的被老师请去学校变成了我的家常便饭，女儿被逼无奈甚至找到了自己是受到了诅咒才这样的，因为受到诅咒才变成了让妈妈面目狰狞的孩子，(郑委老师：孩子多么不容易，必须要找到一个让妈妈面目狰狞的理由而心里获得平衡。)这样的话从八岁多女儿的嘴里说出来是那么的毛骨悚然，真正的感受到诅咒这个词的恐怖还是从女儿的这件事上开始的。

可是我还是没有意识到这是自己的问题，无知无畏的跟个绿头苍蝇一般的到处瞎撞着，伤害着自己、孩子、老公。家里充满着冷暴力，气氛压抑到了极致。庆幸的是我种种的状态都被高金霞看在眼里急在心里，她不厌其烦的一遍一遍给我复述着她习学过程中的改变，（郑委老师：这让我想起了银川的高金霞，高金霞来学的时候也是这个样子吧，现在整个人的状态都幸福了起来，之前一直答应去银川旅游找高金霞的，就是太忙了，一直没有成行，感谢高金霞把爱传出去，祝福高金霞。）

可我起先压根就看不到也听不进去，满脑子还是纠结着女儿、老公的问题，都是他们的问题！我就没有问题！想当然的认为她一定是上当受骗进了什么传销组织，直接一个被洗脑了，天天要写作业，还要写800字的作文，这不是神经病吗？我都这么大了写的什么作业呢？我写作业了我女儿就能学习好了？我是要找办法改女儿、改变老公的！这样焦躁不安的状态下我过了将近一年，在我几乎就要崩溃权当死马当活马医时接受了高金霞的建议参加了郑委老师的148期智慧家长成长训练营，就是在这一次的培训中使我从思想上真正的脱胎换骨了，彻底的改写了我的人生观、价值观。

两天的时间像离弦的箭一样，课堂上我如饥似渴的吸收着从没听到过的知识，我从找方法改变孩子认识到孩子的问题本质上是家长的问题，从自认为是负责任的家长到认识到自己根本不是一个合格的家长，从不会爱还爱懂得了会爱才是真爱，真爱需要学习等等，变化真的是太大了，原来这三十多年我一直都是睡着的，我就没有醒过，我是一切痛苦的根源，这一次彻彻底底的把我惊醒了。（郑委老师：我是一切痛苦的根源，说得好！谁痛苦，谁改变，第一个改变的人就是引领家庭走向幸福的人。我们是家庭系统中的一员，当我们内心发生改变的时候，我们对待别人方式发生改变的时候，我们就打破了原有家庭系统的平衡，只要我们坚持改变，家庭系统必须要重建，重建的过程就是别人发生改变的过程。）

学习之后，我进入了指导师手把手的42天的跟踪，我脑子里很清楚我要改变自己一切才会改变，可是我的状态一直都是晕晕乎乎，不明所以的，不知道自己具体在干什么改什么！每天的眼睛里看到的都是垃圾，作业就跟一座大山一样压得我透不过气来，虽然指导师很耐心的针对我的作业为我逐项分析逐项解答，可是急于要结果我对作业有了很大的抵触，（郑委老师：要结果就是“急”，“急”是教育的大忌，只要是“急”的教育都不会有好结果，因为教育是农业不是工业，所有教育是缓慢而优雅的过程。所以家长来学习的首要任务不是解决问题，首要任务是调整好自己的心态，只有有良好的心态，才能“静能生慧”更好的解决问题，只要是心态调整不好的，“急”的，最终都解决不了问题，还会滋生更多的问题，家长们想一想，你们家庭的问题是不是“急”出来的。）

又因为指导师对我的宽容，后面的作业我几乎都没怎么完成，第一次的跟踪就这样不了了之了。在跟踪后的一段时间里我却得到了QQ群、微信群里的很多素昧平生姐妹们无私的帮助，为了给我提供锻炼的机会，让我能自信阳光起来，安排我担任相约周一微信群月度管理员，这一切对我来说真的是太意外了，我凭什么得到大家这样的厚爱？我太感动了。面对我层出不穷的问题，我还拼命的给李娜、赵艳、李丽、刘梅等打电话诉苦、找方法，是她们一直鼓励我、信任我，不抛弃不放弃，就一直这么的拉着我的手，从不松开，我才没有放弃自己。第一次的学习我虽然接收了新知识，自己的观念框架也发生了质的飞跃，可是却很模糊，在具体的操作方面和执行方面我根本无从下手，（郑委老师：知识知道是脑子里逻辑上知道，其实并不是真知道，只有做到那才是真知道！没有坚持做，如何真知道？）

这样的状态又持续了半年多，在今年七月份的时候因为家庭的变故我的精神状态差到了极点，当时觉得天都塌了，好像所有不幸的事一下子全都冲着我来了，躲都没处躲，就是喝凉水都会塞牙。我觉得自己就像掉到了无底的深渊里一样，我不知道自己今后的生活该如何继续，我没有了任何的信心。

于是我又把所有的希望寄予回课上，我到处寻找适合自己的回课方式。（郑委老师：从“知道”到“做到”有“十万八千里”的路要走，这就是古人常说的，最难的事情有两个，第一个是“知行合一”，第二个是“坚持知行合一”，我发明写作业的各种工具到指导师陪伴，目的就是一个“让学员们去做，去坚持做”，因为只有去做去坚持做的人才会最终走上幸福的道路，“幸福的路上并不拥挤，只是坚持的人太少”。王H第一次学习其实就是没有“坚持做”，当更加痛苦的时候，就又想到了我们，其实我们要求她的还是一句话“坚持做”。）

于是在今年的八月份我参加了济南一期的回课，第二次课程让我有了很多新的感悟，使我对理论知识有了更深的理解。九月份我又进行了第二次的跟踪，幸运的是这次我遇到了我生命中的贵人--我的第二位指导师，这段时间她就像个妈妈一样拉着自己失明的孩子一步一步的挪动着步伐，指引着我前进的每一步。现在的我终于感觉自己从雾霾中走了出来，知道自己到底要的是什么，该做什么了！从第二次的跟踪到现在已经三个多月了，这期间我几乎没有再对女儿动过手了，在这之前三天一小打六天一大打的魔咒就这样的消除了，改变最大的还是我喜怒无常、消极、抱怨的情绪间隔越来越长，有时就算有了情绪也会在比较短的时间内消化掉。

现在我就给大家分享一下自己的几个变化吧。

第一点：通过真心欣赏，努力控制自己的情绪收获了和女儿关系的改善：现在我每天坚持写自己和女儿的心赏，从刚开始的生涩僵硬到现在甜蜜的回忆，把每天的一点一滴的心赏当成心赏日记来记录，越写心越暖，有时自己都把自己羡慕的，感觉生活的好幸福啊！和女儿的亲子关系发生着前所未有的变化，我想把自己的心赏作业等女儿长大后作为成人礼送给她，也是我俩一份美好的回忆。

有趣的是有一天早上女儿的同学来我家等她一起去学校，就在出门我道完再见后，女儿突然冒出来一句，张媛媛，你别奇怪啊，我妈学郑委老师的课程了！呵呵，说的她的同学一头雾水的，女儿是有点不习惯现在的我了。她之前好几次对我说，妈妈，郑委老师的课也许对一部分家长有用，但对你是没用的，你别再学了，女儿已经不相信我能改了，这一段时间以来，她已经不再说不让我学郑委老师的课的事了，反倒还拿出来一些事情和我辩论郑委老师理论的对错来，有一天我就问女儿：你现在觉得妈妈学郑委老师的课有用没？她回答我，现在嘛，还是有点用的！

（郑委老师：家长来学习其实是来调整亲子关系的，关系好了什么话都好说，当我们家长和孩子发生矛盾，孩子不再听父母的话，甚至出现各种问题的话，你会发现都是“亲子关系出现了问题”。当我们和孩子没有良好地信任关系的时候，越教育孩子越逆反！很多家长都想解决问题，但一定要牢记，解决问题的前提是和孩子建立良好地信任关系。大家想一想，如果你信任一个人，这个人说得错话你都愿意听，如果你讨厌一个人，这个人说好听的话你都很反感，就是这个道理，祝贺王H，收获了孩子慢慢的信任。）（未完待续·······）

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