“阳”了不用惊慌，症状比较轻，居家备好这4样食物，心里才有底

2023年的春节比较特殊，赶上新冠疫情防控的放开，大家居家过年的比例会更大些。我们居家时也要防止家人被感染，如果不小心“阳”了，大家不用惊慌。若身体的症状比较轻，记得备好以下这4样食物，只有这样心里才有底。疫情已经三年了，说真的还是咱们老祖宗留下的中医疗法比较有用。

一、新鲜柠檬

当我们不小心感染了新冠时，没有特殊症状或者就有点鼻塞的时候，我们可以选择家里备一点新鲜柠檬，用盐搓洗干净柠檬的外皮，然后切成薄片，取2或者3片直接放进水杯里泡温水喝就可以了。多喝点水，为体内提供充足的水分，以维持我们身体正常的新陈代谢。没有买到新鲜柠檬的话，也可以备一点金桔加点盐泡水喝。

温馨提醒：有胃病的人不建议喝柠檬水，避免产生胃酸，加重胃病！

二、雪梨

当身体出现干咳没有痰的时候，我们可以尝试一下冰糖炖雪梨，清洗干净雪梨后，从中间挖一个洞，加点冰糖和清水大火蒸30分钟，雪梨带皮一起吃。如果家里有新鲜的百合的话也可以加一点进去，有滋阴润肺的作用。

三、大葱白（最好留带葱须）
如果身体发热但没有汗的时候，我们可以取用2段-3段大葱白，另外加一点葱丝和1小块红糖约20克一起熬水喝。

四、艾草

现在正逢冬季，感觉发冷难受的时候，也可以尝试用干艾草煮水泡脚或者泡澡。当家里有人“阳了”，我们也可以选择在屋子里关门关窗点干艾草熏45分钟左右，熏完之后记得开门窗通风，艾草具有驱蚊杀菌的作用。

温馨提醒：点燃艾草最好用不锈钢容器，特别要注意防火。

【菜菜说重要提醒】
1、有严重慢性病患者如果不小心感染了新冠，一定要在医生的指导下用药。

2、家里有孕妈、老人或者幼儿，在这特殊时期，千万要做好防护保护措施，非不必要时尽量不要外出。

以上就是菜菜为大家推荐的居家必备食物，如果您有不一样的看法或者想法，也欢迎大家在文章下方给我评论留言哦。感谢您的阅读，觉得这篇文章对您有帮助的话，欢迎大家收藏起来有备无患，同时也欢迎大家转发给自己的亲朋好友。今天的内容就分享到这里了，我们下期见！