冬季喝茶有讲究，你知道冬天适合喝什么茶？

很多人都喜欢喝茶，当然，也有一些人喜欢用喝茶来养生，因为茶当中有很多对人体有益的一些物质存在。由于茶的文化特别博大精深，因此什么时候喝什么茶也有一定的讲究，那么在冬季喝茶又有什么讲究呢？冬季更适合喝什么茶？

一、乌龙茶

冬天天气比较干燥，也比较寒冷，太寒冷就会导致体寒，这个时候就适合喝一些能够润肺润肤的茶。比如乌龙茶就是特别好的选择，这种茶叶只是半发酵的茶，不像绿茶那样寒凉，这种茶就可以生津止渴，还能够为身体补充一定的水分，这样就可以缓解人体的干燥，喝下一杯暖暖的乌龙茶，也能够让身体更暖和，所以这种茶特别适合冬天饮用。

二、红茶

喝红茶是可以暖胃以及养胃的，所以在冬季喝上一杯暖暖的红茶，会让人感到特别舒服，而且也能够达到暖身的效果。由于红茶比较热气，所以在夏季并不适合喝红茶。红茶更适合在冬季饮用，在冬季饮用红茶不但可以增强人体的免疫力，还能够让人的身体更加暖和，这样就可以在寒冷的冬季达到御寒的效果。

三、黑茶

在冬季大家喜欢吃大鱼大肉，只是一些脂肪类比较高的食物，可以让身体更暖和一些，但如果经常吃太多的东西，我们的肠胃可能会感到不适，这个时候就可以泡黑茶来喝。

因为黑茶其实是属于一种发酵茶，黑茶跟其他的茶类相比，黑茶的发酵程度算是比较高的，因此喝这种茶具有很好的解腻消脂的效果，在冬季喝上一口暖暖的黑茶，可以有助于我们顺胃气和顺肠气。

黑茶当中含有特别丰富的氨基酸，同时也含有一些对身体消化特别好的微生物，在冬季的时候大家不爱运动，这个时候喝一些黑茶，就可以提高脂肪的代谢能力，所以冬季喝黑茶，不但可以消脂减肥，还能够达到一定的养生效果。

而且黑茶性温，在冬季喝黑茶，不会感到特别寒凉，体寒的小伙伴更适合饮用这种黑茶，在寒冷的冬季喝黑茶还能够起到御寒的功效。

四、老白茶

经过陈放的老白茶内部成分就会发生一些变化，陈茶的香气也会渐渐地挥发掉，但是这个时候的茶汤的颜色就会慢慢变红，此时泡上一杯老白茶，就可以感受到茶汤的醇厚，经过存放的老白茶，其茶性也会由寒性慢慢转成温性，冬季适合喝温性的茶叶，因此老白茶也是不错的选择。

五、普洱茶和玫瑰花茶

普洱茶也是温性的茶叶，在冬季也适合饮用普洱茶。在泡普洱茶的时候加入一点玫瑰花茶，再加入一些蜂蜜泡水喝，这款茶会特别地清香。冬天给人的感觉比较沉闷，容易让人心烦胸闷，喝上这款茶，对缓解胸闷，烦闷心情的效果不错。

冬季的低温让我们更渴望喝上一杯暖暖的茶水，所以在这样的季节能够选对一款适合自己的茶是很幸运的事情，那么你找到适合冬季喝的茶了吗？