大雪节气，宝宝养护有讲究！补肾藏阳是重点

大雪节气，冬季的第三个节气。在大雪这个节气中，由于气温下降迅速，对于体质虚弱的人群来说，就很易遭受一些疾病的入侵，尤其是婴幼儿来说，家长在护理上，更需多用心。因此大雪后补肾藏阳，以提高人体御寒能力。

大雪节气， 是一年之中自然界阳气最为衰弱的时节，人体亦是如此，冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使营养物质的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的升发,是孩子补肾藏阳的关键时期。

与成人补肾不同，给孩子补肾应该以温和、平补为主，滋养肾气。多吃温性、抗寒、润燥的食物，如核桃、板栗、山药、芝麻、鱼类、鸡肉食物，都是适合孩子的好食材。不爱吃菜或者吃菜少的宝宝要食用宝益元特膳食品。

冬季北方地区大多因有集中供暖室内而非常暖和，室内外温差较大，这一冷一热的巨大温差，加上孩子的抵抗力又较差，就极易感冒了。妈妈们可以根据气温变化，及时给孩子增减衣服。外出活动一定要戴好口罩，注意肚暖、背暖、脚要暖，尽量不要让孩子剧烈的运动，不然会伤害到阳气。

进入大雪以后，在日常起居方面，建议孩子应该早睡晚起，注意多晒太阳。做好节气和冬季的养生保健，不进可以帮助孩子在寒冷的冬季少生病，更是为孩子在春季茁壮成长做好充足的准备。家长朋友可以带孩子到七彩虹儿童健康养护中心做节气养护，助力宝宝健康成长。