实战是锻炼胆量的唯一办法

大家好，今天是全球创业人物实录陪你读书的第116天，共读的是第2本书--《TED不会教的“情景式演说》。

第三篇：“千里之行始于足下”——准备一场成功的情景式演说

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实战是锻炼胆量的唯一办法

对于我们普通人来说，必须认清一个事实：即便是最专业、最成功的职业演说家，也都会在登台的那一刻，心中存在一些怯意的。但是由于他们经常发表演说，因而他们习惯了那种特定的演说场合，能够很快克服心中的怯意，使自己保持镇定和冷静。

因此，要想在情景式演说中突破自我，就必须要尽可能多地进行演说训练。可以说，实战是锻炼胆量的唯一办法。

因“老罗语录”而成为网络名人的罗永浩，其实是个很腼腆的人。许多人不知道，他实际上是一个对着一群人讲话就汗出如浆的人。据他自己透露，直到在新东方教书第五个年头，他仍然时不时地在课堂上感到紧张：“我常常在下面的听众已经完全亢奋之后，才告诉他们其实我是一个很腼腆的人，是一个很害怕当众演说的人，这时候他们都会笑，但这是大实话。”

在到新东方任教之前，罗永浩怕见生人，怕当众演说，只有在熟得不能再熟的朋友中间，才能挥洒自如。可以说，从腼腆怕生到几百人面前的镇定自若、妙语连珠，罗永浩走过了一段漫长而艰难的自我克服道路。

当年，罗永浩听说新东方老师的薪酬不错，就花了一整年时间，把自己关在小黑屋里狂背英语单词。一年后，他通过了GRE考试，然后给俞敏洪写了一封声情并茂的自我推荐信，为自己赢得了一次试讲的机会。前两次试讲，他尽管已经准备得非常到位，但是一站到讲台上还是双腿直抖，声音发颤。特别是第二次试讲，几百人的大教室里只坐了11个人，他心里发毛，给领导打电话，结果得到的答复是：免费试讲期间，就算5个人你也要讲，一定要把这11个人都留住。罗永浩后背冒汗、战战兢兢地讲了14堂课，只有一个学生不告而别，另一个学生因为家里有事不得不赶回家，但专门托人向他请了假。效果不错，学校满意得让罗永浩上了岗。

经过这么一段时间的磨练，罗永浩仍然害怕当众演说。第一次正式上课，看到300多人满满当当坐在下面，他马上又慌了。当时正是倒春寒的季节，学生们都穿着毛衣，罗永浩只穿着衬衫却仍然挥汗如雨。为了让大冷天冒汗这件事显得自然合理，“我把一大卷纸放在讲台上，擦汗的同时假装咳嗽、擦鼻涕，让大家觉得我在生病，冒的都是虚汗。”据说，连续50个课时，罗永浩都是这样大汗淋漓，边讲课边擦着汗伴着假咳嗽过来的。但学生们看不出他的紧张，反而都为他的精彩讲课不断鼓掌，爆笑连连。

那段时间，罗永浩除了上课之外，几乎处于闭关状态：他不见人，不应酬，把所有的时间和精力都放在了备课上。除了课程内容的准备，甚至每一句话的衔接，他都会打腹稿，就是这样他还是觉得不放心，于是就干脆把整堂课要讲的内容写在纸上，然后在小屋里把准备好的内容讲上几遍甚至几十遍，直到闭着眼睛打瞌睡都能分毫不差的程度。

即便达到了如此程度，每次上课之前，只要一想到要面对学生，罗永浩还是忍不住双腿发软。当他试过所有克服当众演说恐惧感的方法仍没有效果后，他唯一能做的就是把上课把这件事赶出脑子，拼命把精力集中到备课本身上。上课前实在紧张，他就找个人聊聊天、吹吹牛，把注意力分散。据说这个效果还不错。当然，当找不到熟人可以依赖的时候，他就只能逼着自己走向教室，自己鼓励自己。

害怕当众演说的人通常心理敏感，很容易受到环境及自身情绪的影响。罗永浩也是如此，一旦课堂上学生反应冷漠，他就心里发慌，汗流如注。所以，课堂上的交流对他起着至关重要的作用。意识到这一点，他就尽量在课程中加入一些能引起学生情绪反应和情感共鸣的小故事。假大空的东西不会引起共鸣，所以他会设身处地地把对方想成坐在对面聊天的朋友，于是，准备的话题就来自于生活的所见所闻，大家一听就会会心一笑。

经过这种不断的“实战”，罗永浩最终克服了心理障碍，面对几百人甚至上千人也能游刃有余谈笑风生了，曾经被内向性格紧锁在身体里面的思想和智慧统统破笼而出，成为他讲课时最没有魅力的一道风景。

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罗永浩当众演说的胆量，其实就是靠实战练出来的。没有实战，只是纸上谈兵，任何人都无法从根本上解决怯场的问题。这就像打仗一样，没有上过战场的士兵，你无论怎么给他打气，他到了战场上真正面对枪林弹雨的时候，仍然会害怕的腿肚子发抖。

很多性格内向的人，只要你把他放到相关的职位上，逼着他们去跟陌生人交谈，他们很快就能锻炼出自己的胆量来。通俗地讲，他们的脸皮就会变厚，不再害怕跟陌生人说话。比如一个性格内向的人想做记者，他就必须强迫自己跟不同的陌生人打交道，一开始的时候他可能胆怯、害怕，但过不多长时间，他就会适应这种状态，害怕的心理慢慢就会淡化，取而代之的是跟陌生人交谈的新鲜感和兴奋感。

在情景式演说中，实战的作用就是让你熟悉你所害怕的那种状态。非专业跳水运动员站在10米高的跳板上，眼睛里只有害怕。但每跳一次，他的害怕心理就会减少一点，原因就是他在慢慢熟悉跳水这件事情。进入一家新公司，新人的心理总是忐忑不安，但过去三个月，新人熟悉了公司环境，他就不会再害怕，并且不想离开公司，因为他已经熟悉了这儿的工作状态。

明天的共读，我们将进一步解密《TED不会教的“情景式演说”（Super Situational Speech）》，未完待续！

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