​人民日报：放下这9件事，人生会更轻松

文/小婷半清

我们的一生，一直在不断地得到，同时也在不断地失去，得与失总是形影不离。

从出生开始，我们得到亲情、友情和爱情，得到财富、地位和名望。但同时，我们也在不知不觉之间失去了青春、纯真和热情。

在得与失之间，还有一个词，叫作：放下。

因为就算我们再厉害，这世间依然有些东西是我们无法得到的，也会有些事情是我们无法左右的。

得到，是一种能力，而放下却是一种智慧。

人民日报的这九句话中，蕴藏着放下的智慧，包含着生命的真理。

1. 放下患得患失：你可以很努力，但千万别着急

我们很流行说一个词：内耗。

什么是内耗呢，就是无限制地消耗自己，没有目标，没有行动，有的只是左右摇摆，犹豫不决，甚至浑浑噩噩。

当一个人没有自己的目标或者生活重心时，他的情绪是很不稳定的，也是非常容易焦虑不安的。

想要摆脱内耗，就是要明确自己的生活目标，找到切合实际的行动方法，脚踏实地向着梦想前行。而不是为了一些无足轻重的议论而摇摆不定，为了他人的看法而停滞不前。

生活就像田地，你播下什么种子，自然能收获什么果实。

正如余世存说的那句话：年轻人，看你的职责是平整土地，而非焦虑时光。你做三四月的事，在八九月自有答案。

2. 放下理所应当：用心珍惜他人付出，不辜负每一份善意

在这个世界上，除了父母，谁也不会理所应当地对你好。

别人对你的好，也许是感情的投资，也许是利益的牵扯，能真心待你却不求回报的人，这世间并没有几个。

可我们在生活中，我们常常不明白这个道理，理所应当地享受着别人对自己的付出，理所应当地消费这别人对自己的感情，从来不懂得“礼尚往来”。

人与人之间的感情就像银行，如果你只是取出，却从来不往里存，早晚有一天就变成空的。

用心珍惜他人的付出，学会感恩。

3. 放下刻板印象：不随意给别人“贴标签”

你喜欢被贴标签吗？

因为你化了妆，别人就说你是“伪精致”；

因为你买了名牌，别人就说你是“物质女”；

因为你不善言辞，别人就说你是“假清高”。

在生活中，你一定也遇见过这些被贴标签的时刻吧，听完这些评价，你是不是一肚子的气愤，总想辨别一番。

己所不欲，勿施于人。

别总是被生活的表象蒙蔽了双眼，也别总是很随意地就评判别人的生活。

生活中最傻的事，莫过于用别人的话来影响自己，又用自己的脑子去断定别人。

4. 放下无效社交：人的精力有限，真正的友谊不用数量衡量

年轻的时候总爱往人堆里扎，觉得朋友多是非常值得炫耀的事，所以一门心思就想结交朋友。

而到了一定的年纪就会懂，认识和朋友，根本不是一回事。

人脉说到底，就是人与人之间的等价交换，若你什么都没有，什么都不是，哪里会有真正的人脉呢？

生活中的很多聚会，即听不到真情实感，又谈不了肺腑之言，除了浪费光阴，往往并没有意义。

无效的社交，让人费心费力还费钱，还不如享受一下独处的时光。

真正的朋友不在多，也无需用数量来衡量。

5. 放下敏感自卑：要相信自己，别人才会相信你

自信，是一个人行走于世最好的武器。

如果你连自己都不相信，做什么事都畏手畏脚，不断地否定和怀疑自己，那么久而久之，你的气质中就有着自卑和胆怯。

每个人都有自己的缺点，也会有自己的闪光点，你若总是拿自己的缺点去和别人的优点做对比，那你永远都无法得到自信。

不管自己有多糟糕，你也是这世间独一无二的你，在你父母眼中你都是最可亲可爱的人。

如果你自己都无法爱自己，你又能指望谁去爱你呢？

给自己一些勇气和力量吧，你本来就很优秀。

6. 放下嫉妒攀比：盲目比较不如提升自己

生活中，导致我们焦虑的原因，很大一部分是源自攀比心。

看到别人换了大房子，我们就会愤怒自己的无能；

看到别人嫁了好老公，我们就后悔自己的选择；

看到别人过得风生水起，我们就埋怨自己的命运。

但是，这些心理非但不会让我们进步，反而会扰乱我们的正常生活。

每个人都有自己的生命曲线，成长背景、家庭状态甚至个人经历的不同，自然会造就每个人不同的生活状态。

盲目比较毫无意义， 一味攀比更是愚蠢。

你只需要按照自己的步调，坚定自己的路线，去追求自己梦想中的生活。我们无需去追逐别人，只需要做好自己。

7. 放下怨天尤人：学会欣赏，才会发现生活的美好

生活中总会遇到各种磨难，有些是自己导致的，有些是意外降临的，总之，我们的一生充满坎坷。

若你什么事都埋怨别人，抱怨生活，那这一辈子哪里会有安宁的日子呢？

有些遭遇我们无力改变的，放下埋怨，你就能得到快乐和安心。

生活中一直存在着美好的事，一直有善良的人，别一个不满意，就对整个人生就失望。

8. 放下过分依赖：总是依赖他人，最终往往失去自己

不管我们曾经多么年轻，也终会有一天要走向成熟和独立。

一味地依赖别人，只会让自己无法独立。

在这个世界上，你不能只想着依赖别人，因为当你在黑暗中挣扎的时候，连你的影子都会离开你。

独当一面也许很累，但一定很酷。

9. 放下好高骛远：只有脚踏实地，才能到达更远的地方

鲁迅曾说：我想此后，只需以工作所得赚得生活费，不受意外的气，又有点自己玩玩的闲暇，就可以算是幸福了。

幸福的生活其实本来就很简单，有份工作可以赖以生存，有个家可以遮风挡雨，其实就是最大的幸福。

可生活中的我们，往往好高骛远，这山望着那山高，欲望无穷无尽，总也达不到自己的满意。

我们往往为了去追逐更远的山，而忽略掉了近在眼前的美景。

生活中的很多烦恼，其实都是自寻烦恼，学会放下，才是正道。

人生，不是靠心情活着，而是靠心态活着。

放下杂念，拥抱阳光，哪怕生活艰辛，也觉人间值得。