丧偶感悟：人生需要归零 学会接受 学会释怀

文/永失我爱的莉莉安

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执念是惩罚自己，释怀才是与自己和解。希望我们都是真的释怀，而不是瞒着所有人偷偷难过。忘记吧，哪怕曾经再美好，再也回不来了。接受吧，他的离开是这样一个铁定的事实。释怀吧，未来的生活还会有美好。

人生需要“归零”。

每过一段时间，都要将过去“清零”，让自己重新开始。过去所有不好的事就是现在沉重的包袱，轻装上阵才能走得更远。人的心灵就像一个容器，时间长了里面难免会有残渣，要时时清理，该放手时就放手，该尘封的要尘封。每天刷新自己，这样才能重获新生。

学会接受一切。

接受亲人离世，接受爱憎美丑，接受一切无常，以及接受自己的出身、相貌、天份。虽然每一次在“接受”面前，我们依然还是会像个只会嚎哭的孩子一样手足无措。可慢慢成长的自己会对自己说：“接受，是变好的开始”。

当不幸降临的时候，我们或许会一遍遍地问苍天：为什么会是我？为什么所有的不幸都降临在我的身上？

其实真正给我们的生命带来持续性影响的东西，是我们自己内在的精神所建造的精神牢笼。与其选择一个受害者的心态不断地伤害自己和伤害他人，不如用一个幸存者的心态去不断做一些事情，来改善当前的状况。

学会释怀，坦然心境，顺其自然。

苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已。有些人，有些事，我们不能强求，也强求不来。曾经的，已经成为回忆；现在的，好好把握；未来的，还需努力。保持一个豁达的心态，不让自己活得累，更不让自己心太累。

越过心灵那座山，让自己的心轻松一点。假如困境有解，何必心烦意乱？假如困境无解，何必郁郁寡欢？

作者/永失我爱的莉莉安

专注书写内心情感

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