只要是吸烟就是对身体有伤害，无论是否吸进肺里

除非只是在室外开阔的地方吸烟，只要是在室内，吸烟的人同时也在吸自己的二手烟，人只要活着就要呼吸，每时每刻都在把含有烟雾的空气吸进肺里，所以在室内吸烟就算不过肺，也逃避不了吸二手烟，烟一样会进肺部。

吸烟不进肺应该只是不会抽烟的人，只要吸烟几年的人就不可能不过肺的，只过嘴瘾这种说法不成立的。

吸烟对身体没有任何好处，但是工作上和生活中的焦虑会让人特别烦恼，难免就会吸烟上瘾。

其实多数成年人基本上都有吃上瘾的东西，比如说，烟，酒，茶，咖啡，槟榔，奶茶，可乐等等。

人人都知道，这些东西吃多了对身体都不好，但是又不可能完全拒绝这些东西。

除非一个人非要去过清心寡欲的生活，对于这些上瘾的食品，完全地去抵制。

但是一个人还是需要社交和互动，这些环境下，肯定会有烟，酒 茶，饮料，大鱼大肉，不可避免，吃还是可以吃，没必要拒绝。

这些食品每天不要吃太多就可以了，有一个好心情才是最重要的。