女性变美的三个维度

我在以前文章里重点说了美的传统标准三庭五眼，还有现代数据化标准，也简述了脸，颈，头，三块皮肤牵一发动全身，颈部皮肤松弛，脸部皮肤就会往下拉，头部皮肤拉胯，脸就没办法保持紧致提拉。

现在我们讨论下，怎么通过各种方法让普通人逐渐朝美女靠拢

同样一个问题，往往有不同解决方案，按照见效分为慢中快三种方案

比如皮肤美白，合理饮食，充分休息，比如为了保持肌肤白嫩通透无明显瑕疵，克制黑色素的饮食，不吃酱油，克制暴饮暴食重油重盐腥辣食物，见效时间长，一般要半年以上才有明显变化

——具体内容可以参考营养学，皮肤科病理学，还有欧洲做的大量测试对比纪录片

中等方案就是使用医美，前面两种策略，是原始社会流传至今的个人套路。

现代科技已经有更安全，更有效，更有针对性的一些列医疗器械，来帮助人们变美。

医美发展几十年，针对不同位置，都有不同

首先脸型，五官不错，但是脸型欠佳，下图很明显的太阳穴凹陷，苹果肌脂肪太多

这个时候可以用玻尿酸脂肪或者假体填充太阳穴

优点：

1、效果明显，不会有排斥情况发生。

2、创伤较小，不会留下明显手术痕迹。

缺点:

1、术后有一定的红肿现象。

2、术后两周内，不能按压施术部位。

3、术后严禁涉足高温环境，例如桑拿房等

通过热玛吉或者瘦脸针，都可以让脸明显变小

热玛吉优点：

1.全面部阻止松弛下垂，皱纹过多，肤质老化粗糙，通过一次治疗即可重塑脸型曲线，有效提升眼周区及颈部组织松弛、下垂。射频照射引起超量恢复，可以让脸部更多合成胶原蛋白。

2.五代比四代多一个液氮喷头，恢复更快，痛感更轻

缺点：热玛吉溶脂以后会引发超量恢复，大概需要水肿一个礼拜，如果医生没有做好，容易导致炎症。

瘦脸针优点：

1.采用微创注射方式，创口仅有针尖大小，不留疤痕，不影响工作生活；

2.排斥反应小、无过敏发炎、与人体兼容性机好；

3.注射后效果稳定、自然、不移位。

缺点

1.只适用于肌肉肥大者，对脂肪型、骨骼型打脸无效；

2.是短效注射剂，需要定期注射，有效期6个月。

医美手术的优点就是效果明显，不用健身养生，也可以让颜值发生明显变化，不过相对的成本也更昂贵，尤其是维护成本，可能一年从几千到几十万不等。

最快方案是化妆，时间见效快，基本上立竿见影，如下图，就是非常明显的例子，

通过服化道，掩饰自己的缺陷，放大自己的优点，是女人从小到大言传身教的基本功

比如上图，明明是圆脸，通过彩妆+1，加上磨皮瘦脸美颜+3，颜值每个步骤加一分，至少可以加4分，如果通过各种分为打造，发型修饰，更是可以加5。

两个人都有类似问题，圆脸，上庭过长，

两张图都通过高光阴影的立体技巧，把脸部重心做了调整，两个都是圆脸，通过打广告和两边头发修饰，从右向左倾斜看，这样镜头里面脸最小，还可以看到下颌缘，两边假发垂下，也可以很轻松的把圆脸变小脸。

前者用额饰+头饰，北川用高颅顶+婴儿留海，也很明显的缩短了上庭比例，看起来更显脸小

——具体内容可以参考抖音，化妆师教程，光影美学

有一个很残忍的事实，花费最大的不是医美，也不是化妆品，而是合理养生。

合理膳食，需要的营养搭配，非常专业，也非常费钱，我们可以看到明星一天伙食费600元，这只是饮食，还没有包括保养的各种产品，也没有说健身等其他花费。

而一线城市大概有30%的女性，是三种方法都用的

美貌真的需要花很多钱才能维护，我就说一个点，蛋白质补充，一个人一天需要补充的蛋白质大概是体重公斤乘以1.5克数，真的要吃够，一个女孩子一天要吃一斤牛肉，一个鸡蛋只有5克蛋白质，一个50公斤的女孩，一天要补充75克蛋白质，大概是15个鸡蛋才足够。

这只是蛋白质，碳水，油脂，纤维素，微量元素，糖，都是需要严格计算，选什么品牌，什么时候，吃多少，都是学问

通过饮食控制皮质醇和其他激素的分泌，更需要花钱请营养师配合

而一个人一天最多只能消化两个鸡蛋的胆固醇，所以，一个健康的饮食，一个月四五千，是相对正常的代价。

相比富养，化妆和医美的价格，显得不值一提，三个变美角度不同，并不冲突，可以配合使用

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