首先我们要说一个大前提：

父母应咨询孩子的家庭医生或儿科医师，确定药丸能和某些你想在家庭干预中用到的练习的食物或者饮料一起吃，避免产生效果不足的情况，然后我们才能谈谈和哪些食物吃和怎么吃的问题。

一、和软食物一起吃

家长将药丸放入食物中，让孩子吞下整个东西而不咀嚼，这大概是家长们最想看到的轻松方式。

顺着一勺软食物（如苹果酱、花生酱、果冻、布丁）直接吞下药丸，它会沿着孩子的喉咙滑下来。

二、和液体饮料一起吃

喝几口水可以滋润喉咙，因为当孩子的嘴巴干燥时，更难吞咽片剂和胶囊，甚至粘在咽部引发孩子的呕吐反射，将药丸添加到水或其他液体中漂浮着，可以使药丸吞咽更容易。

用冰冷的碳酸饮料（例如苏打水）吞咽药丸可以帮助吞咽下药丸，但前提是孩子的健康允许喝下冰饮料，如果孩子感冒则不建议。

同时不建议喝较粘稠的饮料，会减慢吞咽速度，药丸也不容易与浓稠的液体分离。

三、和其他食品一起吃

1.练习吞咽小柑橘。

这种水果吃起来“粘糊糊的”，可能会有所帮助。一旦他可以做到这一点，你可以尝试将药丸塞进柑橘里面，然后再让孩子吞下柑橘段。切记柑橘段不可太大。

2.练习嚼饼干。

当孩子把饼干嚼碎成泥状时，你可以把药丸放进去，然后孩子就可以把饼干和药丸一起吞下。

吞咽时不要让你的孩子把头向后倾斜太远，因为这有时会使药丸更难下降。

3.练习嚼一小块面包。

和嚼饼干类似，让你的孩子咀嚼一小块面包，就在他吞下它之前，让他把药丸放进嘴里，和面包一起吞下。

这绕过了他可能有的感觉，即他不能不咀嚼就吞咽。如果他仍然觉得需要咀嚼，他可以在吞咽之前咀嚼面包的边缘。

四、教孩子吞下练习“药丸”的基本步骤：

1.在孩子尝试之前，为他示范吞咽练习“药丸”。您可以使用一个或多个假“药丸”（糖果、空胶囊等）来示范。

2.当孩子准备好开始练习吞咽“药丸”时，首先让他只吞水。

3.然后，将最小的“药丸”放在舌头上，大多数应放置在舌头的中间，可能需要根据大小、形式和呕吐反射程度来修改放置位置。

让他从杯子里喝一大口水，告诉他保持头部水平，或者将头部向后倾斜。然后他应该把水和“药丸”一起吞下去。最后，再让他喝一口水，以保持“药丸”的移动。

4.如果第一次吞咽时“药丸”没有移动，鼓励你的孩子继续喝水。很有可能，它可能会随着下一口水被冲走。

5.如果你的孩子成功了，那么让他用相同大小的“药丸”重复几次这个过程，以加强技能并增强孩子的信心。

尽可能多地尝试，并表扬所有的尝试，只要孩子没有过度的挫折感，如果他/她每次尝试都抗拒最小的“药丸”，那么回到吞咽水，为此赞美他/她，并平静地建议你再试一次。

6.当你的孩子已经学会了吞咽第一个尺寸的“药丸”后，继续使用下一个尺寸。逐渐增加大小，同样，随着每一次新的成功，让他练习几次，然后再进行下一个尺寸的“药丸”。

7.如果你的孩子在下一个尺寸上两次失败，让他回到以前的尺寸，然后再结束课程。这保证了您的孩子将始终成功完成练习课程。

五、仍然失败怎么办？

有时，无论你尝试什么，你的孩子要么还没有准备好，要么可能有身体或情感上的障碍，无法吞咽药丸，和你的家庭医生、儿科医生商量，看有没有其他形式的能让孩子吃下去的药物。同时，我们再次强调，父母应咨询孩子的家庭医生或儿科医师，确定药丸不会和一起吃的食物、饮料发生反应。