好好洗牙，维护全身健康，牙结石的危害不可小觑

随着大家健康意识的提升，口腔保健也越来越引起大家的关注。尤其是洗牙，进入寻常百姓家。

别小看洗牙！牙齿健康了、清洁了，很多疾病就会远离我们。病从口入，研究显示，很多全身性疾病都与口腔健康有关，比如：消化系统疾病、心血管疾病、心理疾病等等。

口腔健康首先要从牙齿健康开始，也就是我们平常说的洗牙。洗牙，就是要去除牙结石和菌斑、烟渍、茶渍等。

先认识认识牙结石，在日常生活中，如果口腔卫生状况不好，口腔内就会存在很多细菌，它们与食物中的蛋白质和分解过程中产生的副产品混合，形成一种叫作牙菌斑的黏性薄膜，它会附着在牙齿表面及填充材料上。如果牙菌斑停留在牙齿上不及时清除，慢慢沉积得越来越多，就会钙化成牙结石。吸烟会使菌斑牙结石的沉淀加重。

牙结石会造成大危害！

1.刺激牙龈

引发牙龈红肿出血的罪魁祸首就是牙结石，如果你平时刷牙、吃苹果都会出血，那就是牙结石搞的鬼，这是在提醒你该去洗牙了！

牙结石的刺激和其附着物产生的毒素，还会导致牙龈内侧产生溃疡，不易愈合，从而加重牙龈出血和口臭。

2.引起各种牙周疾病

牙龈易发炎萎缩，形成牙周袋后，更容易导致食物残渣、牙结石、牙菌斑等的堆积，进而深一步地破坏牙周膜。久而久之，这种恶性循环会使牙周组织被破坏殆尽，甚至是牙槽骨吸收，导致牙齿松动脱落。

牙周炎导致的牙槽骨萎缩和牙龈萎缩都不可逆，脱落的牙齿也不会再长回去，对于牙周病来说，预防一向重于治疗。

所以，看完这个，你还敢不重视牙结石吗？

牙结石的治疗主要分为两方面：一方面是对菌斑的控制，以减少牙结石的形成和细菌对牙龈的侵害；另一方面用洁治的方法清除附着在牙齿表面的牙结石。防治结合才能更好地达到治疗效果。建议到正规医疗机构，在医师指导下治疗。

（民权县人民医院口腔科 闫良芹）