当代社会是怎么了呢？

这个社会的人都怎么了，30岁还不了解这个社会，也无法适应社会，怎么办？

其实你说完全的了解那是不可能的。本来在一个社会里面就会有各种各样的情况，你有时候会觉得有些人很坏或很好，是因为你的经历造成的，他本来就是各种形式并存，所以一个人如果单独的以自己的经历来判断，那样是不完整的。你只要记住什么情况都会发生，那就可以，自己不要去害人，但是也提防人家去加害你。不要因为某些事情大喜大悲，你用平常宽大的心态去面对那就可以了。能够做到这样，你就真正的能够适应这个社会。不要完全听某些人说的要怎么怎么样才能成功，要怎么怎么样才能成为强者，不一定要听那些人说的。因为只有你自己形成自己的一套才真正适合你。

现在的社会很冷漠，很多人都比较缺爱，缺爱的人到底该如何自救？

我认为爱从来都不应该是一方的单独付出，而是两个人的互动产生的，所以假如说你认为你的生活当中缺爱了，那么请你从自身做起关系打开，用心去对待别人，以心换心。

这个社会无疑是冷漠的，但是我相信，就算是南极，也有阳光的温暖照耀，每个人心底都是有善良，都是有爱的，人是一个多面体，有些恶就有善良，并且这个社会还是好人多，请你把心打开，去接纳，去感受。

很多人缺少爱后会很委屈，这样非常不好，要首先学会接纳，不去排斥，并正视这种状态。接受它的存在，在内心找一个空间，装下那个认为“不够好的，缺爱的自己”，不再消耗能量去抵抗去谴责去逃避，而是勇敢面对，在平静中，轻装前行，为自己爱的缺失修行。

去觉察你想向别人要什么就自己给予自己、努力满足自己，当你懂得滋养自己，缺失的爱就得到补充，多多关注自己的内心，察觉自己的感受和情绪，思维以及各种喜怒哀乐，并如实的表达出来。如果可以并很好的安放和处理它们，为自己累积力量。

不断修行和不停止成长，这是一条长征路，不仅于我们自己，更关系到孩子。如何让他们在成长的过程充分地感受到爱，让他们的感受与情绪能得到更好的照顾与处理；尽量不给成年后的他们带去爱的缺失，真是一个值得学习与研究的方向。