花菜别再炒着吃,加1勺面粉,筷子一搅,比吃肉还过瘾,做法简单

花菜别再炒着吃,加1勺面粉,筷子一搅,比吃肉还过瘾,做法简单。说到花菜,不知道大家喜不喜欢吃,反正我家是常做这个菜,因为小孩很喜欢吃,还有就是我做得好吃。花菜里含有丰富的维C,甚至比苹果含量还要高。花菜是我们在日常生活中很常见的一种蔬菜,吃起来的口感非常清脆,而且花菜含有丰富的维生素和矿物质,很容易就能消化掉。花菜的烹制方法也有很多种,并且每一种做出来的味道,都各有不同的风味,今天就给大家分享一个花菜新吃法。

准备食材:

花菜、红辣椒、青菜、盐、麻辣鲜、普通面粉、清水、食用油

具体做法:

1.先把花菜用剪刀剪成小块,然后清洗干净。

2.锅里水开后下锅焯水两分钟。

3.再用刀切碎。

4.然后加点切碎的红辣椒和小青菜,再加点食盐和麻辣鲜,搅匀后加一勺面粉和适量清水,搅拌成这样的粘稠状。

5.电饼铛多刷点油,摊平后盖上盖子焖1分钟,然后翻面。

6.就这样摊熟出锅,美味即成。

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页面更新:2024-04-24

标签:花菜   面粉   食盐   食用油   吃法   矿物质   口感   青菜   麻辣   筷子   过瘾   红辣椒   做法   简单

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