谈谈我第一次生孩子的惊险经历，以及三点注意事项

第一篇文章，回忆生孩子那天，为了不忘却的纪念。

女儿是39周生下来的，因为之前B超预估孩子体重6斤+，我担心越大越难顺产。

我希望自己顺产，孕期练习瑜伽，每天散步，为了更高的顺产率和更低的产后抑郁率。

老师常在群里发哪位妈妈顺产无侧切，轻微撕裂或无撕裂，我被这些信息鼓舞着。

38周+产检的时候，问我有没有感觉不一样，她告诉我如果过几天可以按摩乳头刺激宫缩。

4月24日晚上，是周末，想着还有一个周就要坐月子了，好想吃麦德龙的卖的那个海藻和泡菜，那天晚上买好后，又到江边走了一大圈。

4月25日凌晨4点肚子不舒服，像来月经了一样疼，发现见红了，6点天亮后，我告诉妈妈和老公，妈妈说估计是要生了，已经往下坠了。洗完头洗完澡，然后去买了菜，再记录着宫缩,感觉已经五分钟一次了（后面才知道这是不规律宫缩，而且没有想象的那么疼那种）

当即去了医院，听胎心，胎心正常，医生又给我做了内检，说已经平了，可以住院。备孕四年，怀孕十个月，终于要见到她了，签了N 张单子，终于住院了！

因为疫情，医院尽可能地只能有一位家属，吃完午饭，我的状态还好得很，肚子也不疼了，跟之前没两样，5点多饭吃完饭，就想拉粑粑哪种感觉，可是去了几次，拉也拉不出来，就是疼，跟医生说，医生说做开指检查，才开2指，氧气吸起，胎心开始监护。那时候胎心跳动170了，我想她大概在收拾东西退房吧…

医生说要记录宫缩的时间，宫缩真的很疼，那种疼，打个比方，想象你在经期吃了冰淇淋和变态辣，肚子里仿佛有巨型壮汉在做吊环运动，同时还有一群流氓往你肚子上拳打脚踢。

大概晚上8点吧，已开3指，医生问打无痛吗。我产生了一丝犹豫，后来我进了待产室，助产士说，尽量少走动，保存体力。那时候感觉呼吸都是疼的，不晓得几点钟的时候感觉受不了了，结果才开4指。宫缩来了，赶紧跟助产士说安排上无痛。

于是换好病号服，经过长的走廊时，内心惶恐，不知道即将要面对什么。躺上产床，被各种仪器监测上，插好留置针。

医生拿来无痛的器具，要往我后背上注射，她让我侧身弓背，严肃地警告我千万别动，哪怕宫缩也不要动。

她也安慰我，“这是最细的针头”，“我手法特别好”，“你肯定能保持静止”，我注意力高度集中，抵死不动。

打完无痛后的两个宫缩，疼痛值显著递减，后面几乎没什么痛感了。

然后医生好像往留置针里注射了药水，让我睡会觉，养精蓄锐，醒来生孩子。

于是我就睡着了，迷糊中醒来，医生告诉我已经开6指，人工破了羊水，可是不过一会，宫缩又开始了。

紧接着，产房又迎接了两位待产妈妈，因为另一个宫口开的比较快，我从医护帮助下从产床上换到普通床上。

我的宫缩一直在继续，索性已经翻阅过资料，调整好呼吸，同时医护也在指导，但是腿已经疼得打tt了。

关键时刻终于来了，宫口已经全开，准备生孩子的我打起精神，蓄势待发。

医护让我深吸一口气，呼气时去找到拉大便、力往肛门推的感觉，终于在医护的帮助下一鼓作气，用力续航，听到助产士喊“头出来了”，我再拼命续力。

我终于看到医生手上捧起一个像刚从水泥灰里捞出来的小孩。而且好像脖子上还有点脐带。

我听到孩子啼哭声，医生跟我确认是弟弟还是妹妹，是妹妹，我眼泪一下就从眼角溢出来了（开心ing ），她们把孩子放在操作台上测量，包裹。

并且告诉我孩子很健康，没有特殊胎记，声音洪亮。

我心里大石落地，生完孩子，接着生胎盘，医护压我肚子，因为撕裂，帮我缝线，我都没什么痛感。

我在心里说：宝贝，欢迎你来到这个世界上。

宝贝被医护抱给我老公了，接着我被推到待产室那个房间，我的小宝宝也抱在我旁边开奶，因为住院部生娃娃比较多，床位紧张，我在待产室呆了好几个小时！

我们一直以为刚出生的小孩会皱皱巴巴，黑黑紫紫，像个老头，但是没想到粉粉白白，没有褶皱，眉清目秀，特别可爱，像极了之前四维彩超的照片。

以上这些，就是我还能回忆起来的生产情况。

顺产，无侧切，轻度撕裂。

2021年4月26日这一天绝对可以入选我一生中难忘的日子。

如果你产前焦虑紧张的话，我还有三点小建议：

1，包括我在内的所有人的经历和经验，听听就算了，你信得过的只有医生和专业知识。

别看我生得还算容易，就选无痛分娩生孩子始终性命攸关，每个选择都有风险。

做了很多功课，听过来人的建议，重视医院的资质。自己在每个选择中也心惊胆战，所以实在不敢给任何人建议，只是单纯分享自己的经历。

私立医院服务和隐私做得相对好，但应急和安全性，我认为公立妇产医院更好，根据自己的情况来。

我之前学着过来人想爬楼，散步，但是医生喊我保存体力，而且主治医生的建议非常有效，谨遵医嘱很重要。

别人的经验都是别人的，没人对你负责，你得自己学习、判断和探索。

2，如果你要顺产的话，准备工作一定要提早去做。

孕期、备孕期，甚至平时，就养成良好习惯，饮食、运动、心情多管齐下，让身体有个好基础。

如果你已经怀孕了，我这个孕期瑜伽的受益者想说，哪怕你不练习瑜伽，至少也一定要重视盆底肌训练。

转述我医生对我说的话，要顺产，一定要控制体重，自己长得过胖，除了增加糖尿病等风险，也增加顺产难度。

孕期饮食还是清淡一些，虽然各人体质不同，但孕产妇痔疮率很高，孕期吃清淡点，让自己大概率舒服点。

3，焦虑紧张虽然合乎情理，理所应当，人之常情，但最好不要。

孩子产检没问题生出来有问题的概率，有没有大面积胎记，能不能听得见，会不会发声……一切等孩子出生才有答案。

现代医学能查的都查了，就不要瞎想了。开弓没有回头箭，开开心心地准备顺产，勤勤劳劳地把钱赚到，然后看自己和孩子的造化吧。

焦虑和紧张没有作用，只有副作用。

祝每位妈妈平安生产，实现心愿（文章来源:公众号“小袄当妈了”）#头条创作挑战赛#​#生孩子是一种什么体验#​#孕妇#​