光明(络穴)光明,光彻明亮也。本穴物质为阳辅穴传来的湿热风气,上至本穴后,此气吸热而变为纯阳之气,天部的水湿尽散并变得光彻明亮,故名。
本穴功在于目,能治目痛、夜盲,故名“光明”。目者人神之汇也《道藏》:“左目神,字英明,右目神,字玄光。”合二目之神,则名之为“光明”。光明为本经之络穴,与足厥阴之蠡沟相应。光明喻珠光之放,蠡沟犹蚌壳之收。两穴相契,母子攸关。故肝胆二经,俱关于目也。肝开窍于目,本经起于瞳子髎,又接近足之阳明,阳明为两阳合明之经,故本穴治目赤、目痒。又以其位置在腿,故兼治胫胻足膝之疾,兼能通郁解热,综此诸意,穴称光明,有余义矣。
【位置】在足外踝上五寸。(《甲乙》)
【取法】外踝尖直上5寸,当腓骨前缘,趾长伸肌和腓骨短肌之间取穴。
【局部解剖】在趾长伸肌和腓骨短肌之间;有胫前动、静脉分支;布有腓浅神经。
【主治】目痛,夜肓,乳胀痛,膝痛,下肢痿痹,颊肿。
用本穴治疗面瘫目不能闭合有奇效。患侧取穴,按压1至2分钟。有些患者能立即闭目。
对青光眼有降眼压作用,配太冲治少年近视!光明为足少阳之别络穴,主下肢部萎痹,足膝冷热之痛,又治疗眼部痒痛,干燥等证!
【配伍举例】《大成》眼痒,眼痛:光明、地五会(泻)。
【刺灸法】直刺0.5〜0.8寸;可灸。
【文献选摘】《甲乙》实则厥,虚则痿躄,坐不能起,取之所别。
日常保健:
坐姿,先用手掌根在小腿胫骨内侧从膝盖至内踝向下揉小腿10次,然后从外踝至膝盖向上揉小腿外侧面10次。此时重点点揉光明穴1分钟,按揉时以有热感为佳,点揉光明穴时以有酸胀感为佳。每天1次,每次10~15分钟左右。经常如此操作,方能有效防治老花眼。
页面更新:2024-05-12
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