我们为什么容易自卑？《被讨厌的勇气》系列解说 (四)

自卑感，是我们每个人都会有的情绪，这种情绪会让人心情低落，精神不振。人们都倾向于去做一个阳光开朗，自信满满的人。

然而，自卑感也不一定就是件坏事，今天就让我们随着哲人和青年的辩论中去重新了解一下自卑感带给人们的好处吧。

看到青年这么苦恼，哲人主动聊起了自己的身高问题，哲人只有155厘米身高，这在外人看来很明显是一种劣势，哲人曾经也为此苦恼过，但是身高并没有阻止哲人成为一个有趣的人，并且矮小的身高对他人来说也没有压迫感。

所以，一个看似低于平均数的身高只不过是一个客观的测量数字而已。哲人更清楚自己该如何看待自己的身高并且赋予它什么样的价值。

就像近几个月在抖音上大火的东方甄选的主播董宇辉一样，董宇辉自述刚做直播的时候，进入直播间的人不多，他的外貌还遭到了大家的嘲讽，为此他也苦恼过，但是很快他就转变了对这个问题的看法。

相貌是客观因素，不可改变，董宇辉很快就调整好了心态，以自己学富五车的才华，幽默风趣的思想征服了很多人，他的直播间常常爆满，作为陕西人的董宇辉自诩自己的大方脸是“兵马俑的贵族脸型”，哈哈一笑泯尴尬。大家都一边购物，一边饶有兴致的听他娓娓道来。

通过这些例子我们就理解了哲人所说的：“困扰我们的自卑感不是客观性的事实，而是主观性的解释”。

那为什么我们会自卑呢？

哲人告诉青年“自卑感来自于追求优越性”。人们一直处于追求进步的状态中，当无法达成理想的自己就会产生一种自卑感。

但是当有些人无法认清“情况可以通过现实的努力去改变的时候，就会产生自卑情结”。

自卑感让我们认清自己和理想还有差距，需要通过努力来缩小差距，而自卑情结是认为自己天时﹑地利﹑人和的条件都不具备，无法实现理想的目标，并且为此找出一堆理由来。

例如我们常常会将自己不成功归结于学历低，并且产生“如果我有高学历就会很容易成功”来暗示自己。我们还经常听到有人抱怨说“我是个优秀的人，只不过因为一些原因无法出头，现在的处境是怀才不遇而已”。

当人们陷入到自卑情结中时，往往不愿意承认自己是能力欠缺的人，反而更容易陷入到另外一种虚假的优越感中。

比如戴名表，背名包，穿品牌衣服，用名贵的化妆品，整天谈论自己过去的辉煌，自己认识什么有钱有势的人等，有着优越情结的人，往往越缺少什么，就越爱炫耀什么。

哲人还告诉青年，有些人通过津津乐道地谈论自己成长经历中的各种不幸，以此来想要得到他人的安慰或是想得到他人的帮助。

最直接的例子就是我们经常在人流量大的广场或是车站看到跪地乞讨的人，他们面前通常有块牌子，牌子上写着“财物被盗，需要好心人的资助来吃饭或是回家”。

以自己不幸为武器来支配对方的做法说白了就是“我弱我有理，”我们也常常被他人的一句“你无法体会我的心情”而怼得哑口无言。这种把自己的不幸当做特别的武器来用的人，他们会永远需要不幸。

相信在我们的工作中也不乏这种“我弱我有理”的人，有些人哪怕进入新岗位一年多了，处处还是这个不会，那个不清楚的态度，并且以此来要挟他人帮自己完成工作任务，从不主动学习，有事就推诿的人恐怕永远也学不会岗位知识吧。

当我们认识了自卑感和自卑情绪的不同后，就能清楚地明白，对于自身的条件需要客观看待，无所谓非得给出一个评判标准，在标准之上就是优，在标准之下就是差。

自卑感能促使我们通过努力去实现目标，那具体应该怎么做呢？明天，我们接着聊。