国家癌症中心发布了最新一期的全国癌症统计报告：数据显示从2000年到2016年，甲状腺癌发病率在16年中增长了20倍。但与其他肿瘤相比，甲状腺癌普遍预后较好、极少影响患者寿命。因此，甲状腺癌被称为「喜癌」。

（图片来源：国家癌症中心）

关于甲状腺问题，无论是甲状腺结节、乔本氏甲状腺炎还是甲状腺亢进，都是同一个调理思路。甲状腺结节是当代女性特别常见的健康烦恼，为什么甲状腺结节在女性身上比较多见？在中医认为，这与情志的关系非常密切。

结节，中医也叫“气结”。“生气”的“气”，“郁结”的“结”，指气郁结在一起。

在生气之后，正常情况下人体应该打嗝，透过排气的方式将它化解掉。可是在生活中，很多时候我们的情绪没办法得到疏解，甚至有的朋友已经失去了打嗝、排气的能力。

因此，我们需要疏通与情志有关的脏器的经络：肝经、心包经、三焦经。

内心郁闷、低落，长久压抑会影响肝正常疏泄

肝主疏泄。在现代生活中，女性肝郁的情况比较多，主要原因之一就是肝气不舒，表现为郁闷、爱生气、情绪低落。尤其在工作中，一些情绪不能发泄出来，长期压抑在心里，就会影响肝的状态，产生郁结。

心包和情绪的关系特别密切。中医认为，在喜悦的时候，心包的状态是最好的。正所谓“人生不如意事十之八九”。不用说人生，就算一天之中，有时也难得有几件顺心事，而任何情绪上的波动都会伤到心包，所以郁结之气逐渐累积起来，由小变大。

生气累积的情绪问题由三焦经排解

至于三焦，它既主导水的代谢，也主导气的运行，是人体能量流通的场所。只要生气，三焦就会受到影响。《黄帝内经‧灵枢‧经脉》说：“三焦主气所生病。”如果三焦功能不协调，就好比阴云弥空，使人产生烦躁的心情，出现情绪问题。

如果肝、心包和三焦的功能是正常的，一旦身体受到郁结影响，比如别人的行为让你发火，而我们烦恼了一下之后，人体应会自动把它化解掉。所以甲状腺的问题不是瞬间发生的，是一个长期持续的累积过程。

我们可以透过疏通相应经络易堵塞穴位的方式，来恢复其脏腑的功能。

疏通肝、心包、三焦经，不为甲状腺结节“纠结”

肝经的易堵塞穴位：

阴包穴：保持正坐位，双脚着地，两腿微微分开，用对侧大拇指指间关节在大腿内侧中线进行敲击，从大腿根部一直敲至膝关节，多数人在膝盖上方五指宽处会有强烈痛感，这里就是阴包穴。

太冲穴：在脚面最高点，大脚趾与二脚趾分叉处的凹陷中。用食指在此处点揉，逐渐增加力道，如果痛感强烈，可以每天持续点揉，直至痛感消失。

调理方法：疏理肝经时，敲揉双侧的阴包穴，点揉太冲穴探查，在痛处按揉、疏理。每个位置2～3分钟，每天2～3次，3～5天后痛感就会消失。

心包经的易堵塞穴位：

天泉穴：手掌放平，屈肘90°，用另一只手的大拇指指间关节，沿肱二头肌中线，由肩轻敲至肘关节，在肱二头肌起端处就是天泉穴。

郄门穴：前臂腕横纹与肘关节横纹的距离是12寸，两者之间正中线中点，向下一拇指宽处就是郤门穴，即腕横纹上5寸。

调理方法：疏理心包经时，敲揉、探查双侧的天泉穴、郤门穴，在痛处按揉、疏理。每个位置按揉2～3分钟，每天2～3次，3～5天后痛感就会消失。

三焦经的易堵塞穴位：

四渎穴：手掌向下放平，前臂微屈45度，在肘部到腕部的正中线上画一条线，另一只手的食指、中指、无名指并拢，把食指放在肘关节的横纹处，无名指的侧面与刚才画的那条线的交点就是四渎穴。实践中发现，多数人左侧的四渎穴按起来比右侧的更痛。

消滞穴：手臂外侧紧贴肱骨中点下缘处，用大拇指的指间关节敲击时痛感强烈，这里就是消滞穴。

调理方法：疏理三焦经时，敲揉双侧四渎穴，消泺穴探查，在痛处按揉、疏理。每个位置2～3分钟，每天2～3次，3～5天后痛感就会消失。

因为外在任何一个局部反应都是内在脏腑功能的投射，我们平时就应该把肝经、心包经、三焦经保养好。在实践中发现，不仅我们的身体会有好的改变，心智和情志也会得到提升。