怀孕初期呕吐不止，你知道怎么缓解吗？

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怀孕初期呕吐主要考虑两个方面的因素：

第一、患者怀孕之后，血绒毛膜促性腺激素水平增高导致的，这是引起呕吐的一个最主要的原因。一般患者是从怀孕40天左右开始出现，到怀孕2个月左右，呕吐会达到高峰，2个月之后会逐渐地减轻，3个月左右会基本消失。这样的一个变化曲线，基本上与血绒毛膜促性腺激素的增长高峰以及平稳期是相对应的，所以考虑在怀孕早期呕吐，与血绒毛膜促性腺激素的增高是有密切关系的。

第二、主要是考虑个体的差异性，大多数呕吐比较剧烈的患者，多是体质比较弱，或者本身存在着一些胃肠道疾病的患者。一般体质比较强或者肠胃功能比较好的患者，呕吐的症状都会比较轻微或者没有呕吐。

怎么减轻孕吐呢?

孕早期胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。 对于呕吐, 不必过于担心。可以早起后喝一点水， 口味上尽量选取孕妇爱吃想吃的东西, 还要调整一下饮食结构，少食多餐，饮食清淡， 。避免油腻食物。多喝水, 多吃富含维生素的食物, 可以防止便秘,因为便秘会加重早孕反应。 同时，要尽可能变换就餐环境，这样才能激发食欲。 为了减轻孕吐反应， 可多吃一些较干的食物, 如饼干、烤馒头片、 烧饼、面包片等。 如果孕吐严重，要多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物, 以防酸中毒。同时孕妇还要保持心情愉快，避免情绪低落、精神过度紧张和焦虑。适当参加轻缓活动，如室外散步、逛公园、呼吸新鲜空气，都可以改善心情，强身健体以减轻早孕反应。可以在询问医生后口服维生素B1或者B6（每个人的体质不同，关于口服维生素一定要咨询医生！！！）

如果出现持续恶心、呕吐、并引起脱水，则需要住院治疗。