男人要想保持持久，牢记这4个忠告，快看看

生活中很多人对歌词有误解，歌词不是放纵自己欲望的一种方法，而是适当释放夫妻感情的调节剂之一。但是，性也很在意，如果性生活时不注意健康，往往会对男性产生较大的健康影响，这种影响通常会出现在男性身上。各种功能障碍的问题是最突出的表现。

男性在性生活中应该注意什么事？

1、避免长期没有歌词

男性的身体结构比较特殊，如果长期的欲望得不到释放，很容易造成身体的惨状。这种伤主要出现在前列腺上。男性长期不发生性关系，前列腺会出现各种问题。最常见的是前列腺炎和前列腺增生。进一步的发展对男性的健康非常不利，因为它会影响泌尿机器和肾脏。

2、避免频繁的家务发生。

太频繁地发生性关系对男性也不好。性生活相当于剧烈运动。因为大量消耗体力，使男性精神过度紧张的状态反而会引起性功能减退。如果长期进行家务，男性各器官可能会出现透支情况，从而导致男性性功能异常地逐步发生。

3、太晚了，不要回家

很多人选择晚上在家工作，但在时间上要注意。如果太晚回家工作，会对身体产生一定的影响。晚上11点以后是身体各器官自我治愈的时间，所以这个时候不睡觉反而做家务会加重身体的负担。特别是身体进行比较剧烈的运动后立即睡觉，心血管损伤也很容易增加。

歌词后面不要吸烟

很多男性有吸烟的习惯，但不是随时都可以吸烟。因为吸烟本身有害，所以再次在家工作后吸烟对身体的影响会加倍。在家工作时，人体处于剧烈运动状态，新陈代谢速度明显提高，因此，如果在家工作后吸烟，烟草中的各种有害物质会迅速融化在身体里，对各组织器官的危害很大。

很多男性的疾病往往是由不健康的性生活引起的，所以在发生性关系时，男性必须注意节制。这不仅是歌词次数的节制，也是对自己歌词方式的节制。首先要避免不干净的性交。除此之外，还要注意日常生活的健康。如果出现症状，要立即检查。否则，不仅会伤害自己，还会伤害爱人。