湿热常见的症状:
1、起床时非常困乏,没精神,很累,浑身不舒服
2、大便黏滞不爽,不成形,粘马桶,小便黄、短涩、有异味
3、男子能力衰减、女子经期失调
4、眼睛干涩,容易酸痛、疲劳
5、皮肤有油腻长痘、头发油腻
6、口干口苦、口臭有异味、反酸
7、身体沉重乏力,身体虚胖
8、阴囊潮湿瘙痒,容易出虚汗
9、舌质发红、苔黄腻
以上症状你中招了吗?若你有以上两种症状就要重视起来,中医认为湿热具有黏、浊、滞的特性,湿热不仅会过度的损耗阳气还会影响气血的流通,影响个脏腑正常的运化。所以出现湿热的症状一定要重视起来。
那么为什么会形成湿热呢?主要有以下三种原因:
一、经常食用油腻、辛辣、刺激之物,时间长了就会酝酿湿热。
二、脾虚水湿停滞,水湿在体内时间长了就会出现内热的情况,由此就会出现湿热。
三、外界环境湿热,长期如何也会改变体质。
其实在临床中最常见的就是第一种,因为现在生活条件的提高,很多人的饮食都比较放纵,像烧烤、辛辣之物、饮酒都会逐渐的蕴生湿热,加上现代人运动减少,湿热难以排出,逐渐的就形成湿热体质。
就像我前一段时间遇到的一位男同志,年龄43岁,这位患者就是平时喜欢吃辣的食物,而且经常喝酒。大家知道酒本就是湿热之物,长期饮酒,必然会导致湿热的形成。
这位患者的主要问题就是自己不状态不佳、S不住,因为这方面的问题还比较焦虑。而且阴囊潮湿问题严重,内裤经常是湿漉漉的,有时还会瘙痒有异味。
平时还伴有大便黏腻、小便发黄、身体困倦乏力、口干口苦、精神疲惫等症状。
看舌象:舌红苔黄腻。综合辩证为湿热蕴结。
对于这种情况调理就应清泻体内湿热,可以用杏仁、薏苡仁、白蔻仁、厚朴、半夏、穿萆懈、茯苓、车前子、竹叶、白花蛇草、天花粉、滑石粉、甘草调理改善。
除了药物的调理,更要养成良好的生活习惯。喝酒、食用辛辣之物必须要戒掉。平时也不要熬夜,可以适当地运动锻炼。
页面更新:2024-05-02
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