养颜进入科学主义阶段，一颗沾化冬枣，打破了护肤界的藩篱

养颜进入科学主义阶段，一颗沾化冬枣，打破了护肤界的藩篱

在任何时候，我们都不能放弃科学精神，在护肤养颜方面，更要坚持护肤科学主义的原则，否则护肤的功效会大打折扣的。想让皮肤变得更好一些，科学的策略是，护肤品和膳食两手抓。除了外用护肤品，还要坚持吃一些护肤级的水果，如冬枣。话说，立冬吃冬枣，一年不变老。从立冬到小雪吃冬枣，美白养颜，不负青春。

其实，长期以来，护肤品都给我们带来了一种垄断，让我们迷失了双眼，走入了非科学护肤的境地。很多人认为，只要坚持涂抹护肤品，那么皮肤一定会变得美白润泽。其实，单单这样做是比较浅层的，因为护肤是一件系统性的工程。日常的各种护肤品只能起到短暂的护肤作用，有的爽肤水的作用力可能只有半个小时，顶多半天时间。想要让皮肤变得真正美白润泽、细腻，需要从根本上补充皮肤所需要的营养，让皮肤产生内源活力。

在这一方面，有一些护肤级的水果起到了关键作用。水果的种类繁多，能够真正起到护肤作用的水果却不多，而冬枣就是重要的一种。来自山东滨州沾化的冬枣含有相对大量的黄酮、烟酸、维生素P等成分，非常有利于改善皮肤的状态，让皮肤变白变亮不发干。

我们日常生活中见到的一些水果或者蔬菜里含有黄酮、烟酸，但是它们的量是极其微小的，甚至基本上不会起什么作用。但是，在沾化冬枣里，这些成分是相对比较多的，其中黄酮的营养比例为0.26%，烟酸的含量为0.87毫克/100克，已经远远甩开了其他的水果。如果我们坚持在立冬之后吃沾化冬枣的话，这些营养将会持续起作用，让皮肤状态更好。

与其通过护肤品来补充黄酮和烟酸，我们通过吃沾化冬枣来补充此类营养，皮肤的滋养力会更加持久。黄酮是一种抗氧化剂，它可以防止皮肤变暗。如果辅以增白霜的话，皮肤变白的速度很快。烟酸则可以改善糙皮症，这对于寒冷季节里的人们来说，也是很大的福利。一般在晚秋、初冬时，天气干燥，人的皮肤容易干燥起皮。大量的烟酸则可以让皮肤变得更加润泽、细腻。

当然，我们也一定要把握吃冬枣的时机。一般在立冬吃冬枣是再好不过了，因为此时的冬枣是刚刚成熟的。它作为应季水果的水分更足，口味更加香脆，而且营养也更容易吸收。况且，立冬以及初冬是藏精关键期，此时多吃冬枣，元气容易巩固，身体活力会源源不断。

我们一方面用化妆品，一方面按照科学时段标准多吃一些护肤级的沾化冬枣，皮肤会变得更好。在这个科学主义的时代里，沾化冬枣给我们提供了一种新的护肤方案。