宝宝出生前这些带娃技巧，可以学起来了

宝宝出生前一些带娃技巧已经可以学起来了，帮助大家能更好地应对突发问题，不至于手忙脚乱

附带孕期知识总结图

1.孕周是从末次月经的第1天开始算的，孕3周才开始形成受精卵。

2.妊娠wen有可能在生产前两周突然爆发，甚至在产后才长。

3.不止肚子会长妊娠wen，腰部、大腿、臀部、手臂、胸部都有可能长。

4.妊娠wen长出来就无法完全消除了，所以预防很重要!

5.怀孕后脸上容易长斑，皮肤会变黑，这是正常的。生完孩子会慢慢白回来。

6.产检是有带薪产检假的，不要白白浪费了。

7.孕期不要熬夜，一是影响胎宝宝发育，二是可能会培养出一个小睡渣。

8.拉玛泽呼吸法有必要学，缓解分娩阵痛不花钱的方法。

图文来源：岁岁麻麻Echo

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