经常熬夜会影响孩子长个吗

你的孩子有经常熬夜吗？熬夜会影响孩子的个子生长吗？熬夜还会带来哪些影响呢？让我们一起来看看吧。

目前，不倡导孩子熬夜，但因为自身管理能力的不足，以及课业的压力等原因，更容易出现睡眠障碍的问题。据统计，我国幼儿每天睡眠时间比美国同龄人平均少1个小时，幼儿阶段睡眠时间本来就很多，少一个小时也会影响个人健康。

影响儿童身高的因素很多，除遗传因素外，饮食、睡眠等也很重要，尤其要注意的是，熬夜会影响生长激素的释放，不利于孩子长高。

经常熬夜会导致睡眠不足，睡眠不足又容易导致免疫力低下，诱发其他疾病，影响健康。医生表示，长期睡眠不足会带来8种危害：①身体疲倦，工作效率低；②记忆力减退；③注意力不集中；④焦虑抑郁；⑤免疫力下降；⑥皮肤受损；⑦阿尔茨海默病风险增加；⑧引发多种病症，比如高血压、心脑血管疾病、糖尿病等疾病。

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