别再戴着珠宝首饰睡觉了，尤其是这几种！影响睡眠还伤身体

很多时候，我们为了图方便，在睡觉的时候也不会把身上戴的珠宝首饰摘下来，但正是因为自己的怕麻烦，反而会给自己的身体和健康带来很大的隐患，尤其是这几种珠宝，睡觉的时候最好摘下来放一边！

首先是金属类的珠宝首饰，尤其是银饰这些。人在睡觉的时候会分泌出一定的汗液，再加上彩妆的残留和睡觉时的体温，会加速饰品的腐蚀和氧化，同时，这些金属上的锈迹和细菌也会伤害我们的皮肤。

其实是碧玺、白水晶、黑曜石这类宝石。碧玺是凉性的，人戴着它进入睡眠很容易增加人体的寒性，尤其是体质不好的人，就更不适合戴着碧玺睡觉了；黑曜石会让人亢奋，影响睡眠质量；白水晶也会提高人的精力，干扰休息。

第三种：那些棱角过大的、染色的、有漆料的珠宝首饰也不适合戴着睡觉。比如像钻石，戴着睡觉很容易压迫到我们的皮肤，影响血液循环，还会划伤我们的皮肤；染色的饰品就更不用说了，即使是白天也最好不要戴。

当然，也不是所有的珠宝饰品都不适合戴着睡觉，那些温和的、光滑的，对身体不会造成太大影响的都可以戴着入睡，像天然的和田玉、珍珠、紫水晶、月光石等，都可以放心戴着睡！

我是笑笑，一个从事多年珠宝行业的珠宝爱好者，关注我，带你了解最新，最全的珠宝知识和行业内幕，帮你少上当，少踩坑！