外湿逼人、内湿丛生，湿气缠身，各种症状出现，赶紧祛湿调理

中医最怕湿邪，认为“千寒易除，一湿难去”。湿性黏浊，如油入面，它易伤阳气，阻气机，粘滞缠绵，像牛皮糖一样难以踢开；它伤人隐蔽，初期没有明显症状，但渗透力强，可逐渐使五脏失调。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了男性功能障碍、脾胃虚弱、肾虚等疾病，其实这些病都和湿邪有关。

湿气不分体质、男女、老少，随时都能趁虚而入，所以有“十人九湿”一说。有些人湿气较轻，没有明显症状，但它会埋伏在体内，伺机行动；当湿气只增不减或与热、寒等交织时，就会在身体中找各种发泄的出口，并以各种症状表现出来。

1. 头发爱出油，面部油亮，容易起痘；

2. 大便粘滞不畅，小便浑浊；

3. 面色淡黄发暗，胸闷乏力，嗜睡肢肿；

4. 小腿肚子常发酸、发沉，身体困重；

5. 睡觉流口水，起床时头发昏，耳内湿；

6. 小肚子变大，体型肥胖，人懒不爱动。

仔细对照以上情况，如果你有1-2条以上相符，就说明已经是顽固性湿气了。祛湿调理刻不容缓！

湿邪为病，首先要分清外湿、内湿。外湿就是自然界的湿邪，内湿即为人体内的湿邪。

外湿逼人

外湿源于气候。气候变化大，容易使湿气熏蒸，所以外湿更厉害。外湿可内传脏腑，易使人有头疼、身重、胸闷不饿、汗粘、四肢困倦、不清爽之感。

内湿丛生

天气稍微一热，很多人已经开始吃冷饮等寒凉之物，甚至偶尔还会吃点冰激凌。殊不知，这会进一步加重寒湿，使体内的湿邪堆积得更多、更快，蓄势待发。体内有湿气的人会有身重如裹、食欲不振、腹胀等湿邪阻滞的症状。更易引起湿热内盛，出现口苦口粘、舌苔黄腻、上火、皮肤干痒、胸脘痞闷、头脑不清醒等症。

提示：有湿引起的症状，可以单独留言给我，帮你辩证分析解答。