晚上洗头发，次日早上就油腻，其实你可以这样做

每天洗头发还是很油腻，应该大部分人都能产生共鸣，在影响头皮油腻度的因素里，洗头发频率算是重要的因素之一。洗得过于频繁会加剧油脂的分泌。头皮的油或者干主要取决于头皮管饭分布的皮脂腺，如果毛囊皮脂腺分泌过于旺盛，就会让头皮看起来较为油腻。

洗头的正确步骤应该是先把头发梳理顺，冲洗的时候，水流量不易过大，选用温和不刺激的洗发水，无硅油洗发露，能最大限度呵护头皮和毛发。洗完头后，不要用毛巾大力揉擦吸干水分，我们可以在正常洗完头发后六味防脱生发酊来平衡头皮油脂分泌，养护毛囊，坚持两个月以上就能看到效果。

对于雄激素性脱发，男性还可以搭配口服非那雄胺片女性搭配口服螺内酯，需要注意的是，一定要在医生的指导下服用。

如果遵循了正确的洗头方法，并选定了合适的洗护产品，还是存在头皮油或者头屑多的情况，只能说明自身的头皮可能存在病理问题。建议到医院进一步检查，看是否有脂溢性脱发等情况，并尽早治疗。