生活在低谷时，该如何熬下去呢？

生活在低谷时，该如何熬下去?

潮起潮落，人生的起起伏伏，跌跌落落，

乃是人生常态，人不管在什么时候都应该扛得住困难，坚强勇敢才能赢得人生。

其实活在世上，每一个人都不容易，在你成功之前，一定会给你设置很多的障碍，不经历风雨怎能见彩虹？

也许这就是绚丽多彩的人生。

所以人生在低谷的时候，你也不要太悲伤，老天既然帮你关闭了一扇窗户，一定会帮你开启另一扇门，总之人生在低谷的时候，你也不要太在意别人的的看法，活好自己做好自己才是最重要的！

第一，

当你没有方向感的时候，宁愿“闲着”，也别“病急乱投医”！

很多人喜欢在失败或者是低谷的时候，很喜欢用快速的致富方法，让自己从深渊里爬出来，

你这种想法是没错，这种精神也值得表扬。

但是当你失败了，你当时的心情是充满负能量的，你很想马上扭转局面。

你在这个时候，特别容易“病急乱投医”，自己越失败，急于成功的念头，特别急促，这个时刻更不能盲目着急，越在低谷时，越要沉得住气。越是着急成功，你越要冷静思考，盲目地听信别人的成功经验。是非常可怕的。

别人的成功，不代表你能用，因为成功是不可复制的，所谓一山容不下二虎，往往成功都是独一无二的思维。

凡事三思而后行，多听听过来人的建议，但是，决定权一定要在自己手里，你可以用来在以后的路上，再也不必绊倒，以免以后得路雪上加霜！祝你好运！

第二，

不要急着振作！

每一个处于低谷期的人，都希望自己一夜暴富，想立刻振作起来，让别人对自己刮目相看，

处于低谷期的人情绪十分低落，当然内心也特别难受，

内心满满都是振作起来的思维，你有这种精神其实也非常好，值得表扬，但是长期这样的状态，

不仅背负了负能量，也会让你失去正常的生活。

因为没有那个喜欢低谷期的生活，

特别是亲朋好友，都为你加油早点振作起来，

亲朋好友为你加油没错，但是在关键时候，这个油你要加对，

不要在让自己在雪上加霜，否则会让你跌入谷底，到时候真的很难翻身！

在你心如焦急的时候，你可以先给自己的心灵放个假吧。让身心先得到放松和休息，因为心急吃不了热豆腐，你只要通过努力，总有一天黑暗的日子会过去，光明的一天会向你招手，总之，想要再次成功，你只有精打细算，慢慢积累经验，所以哪些教你可以在很短的时间内振作起来，本身就是不现实的事情！

在失败的短时间内，你也没必要太着急振作，让心灵放个假，让自己放松放松，过了这个时间段之后，当你正能量满满的时候，在乐观的面对一切，

这样你的成功率会高一些。

第三，

在没人的时候你可以放声地吼一吼。

每一个人在失败或者是低谷的时候，心里的压力可想而知，

有的人会因为压力太大而导致短时间内精神失常，

也会感到迷茫、煎熬、情绪压抑都是很正常的事情，

当你自己感觉压力太大的时候，你也可以选择释放出来，

比如说，

在跑到里快速的跑，让自己出出汗，大口喘气的时候，里面的压力就会从口中释放出来，

那种压力也会从汗液中流出来，这个时候，你整个人的压力都释放出来了，

借这个机会你也可以大声吼一吼，

你也可以去教练不倒翁，这些都是你宣泄压力的好工具。

当你全部发泄出来的时候，你整个人也就轻松多了。就是一种很好的解决之道。

第四，

人在失败或者低谷的时候，不要抱怨，寻找根源让自己强大起来。

人多在失败或者低谷的时候，很喜欢抱怨，

有的还会把脾气发在伴侣身上，其实这都是很不对的事情，

人在低谷时候，天天抱怨，除了于事无补，还会让自己增加烦恼，这样什么都做不成，还浪费时间。还会积累一大堆的怨气，只有不抱怨寻找根源去解决问题。这样才能提高成功率。

生活像一面镜子，当你微笑着面对一切时，它就会还你一个大大的笑脸。

当你整天抱怨的时候，负能量就会围着你转！

所以抱怨并不能解决任何实质性的问题，反而会让事情变得更加糟糕。

所以，用平和的心态面对现实，就算失败了，也不要整天抱怨，寻找失败根源，让自己快速从消极的状态中走出来。

第五，

好好爱自己。

古话说得好，胜败乃兵家常事，身体才是革命的本钱，有一个好身体，一切都可以重来，所以我们任何时刻失败了或者是出于低谷的时候，都不能太自暴自弃或者是太糟蹋自己的身体，

失败乃是成功之母，你可以反过来想，老天既然帮你关闭了一扇窗户，就一定会为你打开一扇亮窗，

当人生困境时候，我们越要好好爱自己！即便是全世界都抛弃了自己，

也要为自己打气，自我鼓励，不能自我放弃，因为我们对自己负责，

要活的好好的，钱没有了，可以再赚；就算所有的东西失去了，只要你拥有一颗强大的内心。

重新站起来，好好努力，你一定会夺回你的所有！

如果我们的身体垮了，内心崩溃了，

不但很难恢复，而且家里的妻子和儿女也会为你担心。

所以在困难，你也可以想想还有家的温暖，

你的妻子和孩子们都在等你回家吃饭呢？

所以，请大家好好善待自己，特别是自己身处身心疲惫的低谷期的时候。不可自暴自弃。

人生没有迈不过去的坎，目光放长远点，再来看待眼前的挫折，我们就会更加豁达乐观。

总之！

把失败和低谷期当成一种磨炼！

不要太在意结果了，要学会顺其自然，

人生很美好，只是我们没有来得及去用心领会。身处低谷的时候，我们就当是给自己放个小长假，放松身心，好好爱自己。

调整心态，补充好了能量，最后你会发现，原来的一切，都是一个过程，只要你的心态很活跃，将来的你肯定是一个超级棒的“战士”。

人生除了生死以外其他的都是浮云，你只需要努力老天肯定不会亏待你，既然老天爷都不让你死，就是在给你机会，大难不死必有后福，所以你要好好把握，把低谷期当成是一种磨炼你的人生必将是一个不平凡的世界！