女性书单推荐｜从身体到心理，重新认识女性

我的书单推荐系列又来啦！正巧这段时间看的书都比较适合女性，索性做一个女性阅读合集，排名不分先后。

1、《只有医生知道1-3》协和张羽

这套书是原协和医院妇产科副主任医生张羽博士写的女性身体三部曲，结合协和妇产科各类案例故事，科普女性身体奥秘，包括性、流产、怀孕以及生育等，帮助大家科学了解阴道、子宫、宫颈等部位以及各类女性疾病。

整本书故事性很强，说实话第一次看此类书的我觉得津津有味，尤其看到一些惊险的临床案例自己小腹也不自觉地缩紧了，仿佛感同身受。

需要注意的是，该书写于2013年，书中案例甚至更早，如今医学发达，许多临床医学技术早已发生巨大变化，而除医学外书中有部分作者主观性价值观的叙述，因而需要大家在阅读时保持自身思考，而不盲目追随。

2、《谈性说爱·写给女性的性心理24讲》甄宏丽

2022年的新书，作者是北大性心理学博士。目前评分不算高，我也是因微信读书站内推荐才遇到这本书。

书很简短，很快就能看完，如果《只有医生知道》讲的是女性性生理，这本书则侧重于女性性心理。比较推荐给对性有笼统的心理负担的女性（针对个案的性心理负担，效果见仁见智）；如果本身对性与欲望早就拥有女性本位思考，那就不建议阅读，本书对于你来说太浅显。

3、《从零开始的女性主义》上野千鹤子 / 田房永子

很火的一本书，以对话形式展开女性主义探讨。此书能获得大家喜爱，最主要是带有启发性与深深共鸣。

文风是幽默中带着辛辣，大胆有趣，有些金句令人不自觉就鼓掌。比如书中讲到一个案例：男性在解释性暴力时，经常说，你想象下自己的女朋友或女儿是受害者，就能明白这有多惨无人道了吧。

「大家可以思考为什么必须要想象是自己身边人是受害者？可以想象自己遭到性侵害时的反感与痛苦呀，为何要把受害人先转化为自己身边的女人呢？无形中体现了女性是男性的所有物，那种解释只是激发了男性对所有物遭到侵害的愤怒。」是不是很有启发意义？

4、《秋园》杨本芬

在短视频盛行的今天，文字真的没有力量了吗？看完这本书后，相信你会感受到真正的文字力量，在描写困难时，它质朴温柔，始终良善，没有一句呐喊，却拥有摧拉枯朽的能量。

书很小，所言却很沉重。60多岁开始写作的作者讲述了母亲秋园的一生，在时间洪流与时代的惊涛骇浪中，秋园经历颠沛流离、饥饿困顿以及亲离子散，浮萍般的人生，她不得不化为坚韧的小伞紧紧守护着这个家。

平凡质朴隐忍，却始终前行的女性先辈，在泥泞中依旧能散发良知、善意与爱，从这个角度讲，《秋园》治好了我的焦虑。

5、《遥远的向日葵地》李娟

李娟的书，根植于大地的力量，很有个人特色，俏皮、明亮、治愈。毫不夸张，翻开书看到第一句，我就喜欢上了，很少有这种心意相通的时刻。果然，自然与平实的劳动，让人心安。

如果你真的很焦虑，不妨跟着李娟一起去新疆阿勒泰地区看看，那里土地贫瘠，母亲却也培育出了一大片向日葵地，那是质朴生活里，对美好的希冀与向往，过程是一遍又一遍劳作，不悲不苦，是经验与不服输的努力。

我想，只有对自然与土地爱得深沉，才会写出如此美丽的人间，「除了白昼之外，麦田的金色是最大的光明。」

6、《怦然心动的人生整理魔法》近藤麻理惠

这本书的核心要义：要整理生活，首先得学会斩断过去。看完后，我首先整理了自己的微信收藏表情包哈哈哈，后来是相机储存卡里的照片。

我记得有位心理专家曾说过，过去、当下与未来的比例，当下比例最大至少要占到5至6分，过去是为了让我们学习与成长，未来则指引方向，三者呈橄榄型结构，两头小中间大。

希望大家都能不沉溺于过去，尤其是在当下多变的外部环境中，不要过度依靠于熟悉的过去所带来的安全感，专注当下或许更有意义。

7、《鳗鱼的旅行》帕特里克•斯文松

主讲鳗鱼传奇的生殖奥秘的一本书，穿插着亲情与关于存在的思考，个人觉得文艺中带着浪漫，如果从功能上讲，也挺治愈的。

尤其弗洛伊德和鳗鱼那里，简直神来之笔。伟大的精神分析大家弗洛伊德，这个将确定20世纪性与性行为观的男人，满怀野心去研究鳗鱼生殖，结果在鳗鱼身上甚至都没能找到性器官。我真的笑死哈哈哈。

还有夸一夸本书的翻译徐昕老师，这是唯一一本继姜乙翻译《悉达多》之后，个人觉得译得传神的作品。

8、《离婚指南》苏童&《离婚》老舍

这两部小说有个共同点，描写特定年代拥有新民主思想的男主人公意欲与自己乡下原配离婚的故事，同时也是从男性角度看婚姻与生活。

也即，我们可以从女性角度观看到所谓的男性凝视，世俗而琐碎的生活里，一地鸡毛。抛开这些而言，大家的小说家刻画人物真是鲜活，从写作上也能给大家一点启示。

其他的一些书适合女性阅读的书，就不一一写在这里了，给大家列一个书单吧：

其他书单

《性学三论》弗洛伊德

《厌女》上野千鹤子

《看不见的女性》卡罗琳·克里亚多·佩雷斯

《一间只属于自己的房间》弗吉尼亚伍尔夫

《那不勒斯四部曲》埃莱娜·费兰特

《逃离》爱丽丝·门罗

《安娜·卡列尼娜》列夫·托尔斯泰

《绿山墙的安妮》露西·莫德·蒙哥马利

《也许你该找个人聊聊》洛莉·戈特利布

《被讨厌的勇气》岸见一郎 / 古贺史健

你还有哪些值得推荐的书呢？欢迎大家在留言区打出来噢。