治疗失眠的单味中药有这几种，你见过吗？

我国单单就中药来说，就有数千种，临床使用的单味中药也有数百种。但是并不是所有的中药都可以用来治疗失眠的。

今天就给大家科普一下这几种治疗失眠常用的单味中药，帮助改善失眠很好用。

（一）酸枣仁

酸枣仁很多失眠患者都听说过，是帮助治疗失眠的良药。

功效作用：安神、敛汗、养心益肝。

适应症状：体虚出汗多、多梦易醒、烦躁睡不着等症状的失眠患者非常适用。

（二）枸杞子

枸杞子很多人喜欢用来泡水喝，枸杞子不仅可以泡水喝，还可以煮粥的时候喝，对身体益处非常多。

功效作用：滋阴补肾、养血归肝、益精明目。

适应症状：视力减退、心悸失眠、精血不足引起的头晕目眩等症状的失眠患者非常适用。

（三）灵芝

说到灵芝很多人都会想到很贵，普通人根本用不起。

其实现在还有人工培育的灵芝，药效虽然不如野生灵芝好。

如果是用来帮助治疗失眠，药效还是可以的。而且人工培育的灵芝价格也相对于比较能接受。

功效作用：补脾养胃、养血安神、益气养血。

适应症状：咳嗽、消化不良、心悸健忘、心烦失眠睡不着等引起的失眠症状都可以使用。

（四）丹参

丹参有些不了解中药的就会有点陌生，但是如果是对中药有一定的接触，就会认识这位中药材。

功效作用：调经止痛、养血安神、活血化瘀。

适应症状：心血不足引起的心烦、风湿麻痹、腹部疼痛等引起的失眠症状用丹参都可以得到缓解。

（五）首乌藤

首乌藤外形看起来就跟普通的藤蔓类的植物很像，也属于藤蔓植物，经常生长在草坡、山坡、路边。

功效作用：祛风通络、养心安神。

适应症状：虚烦失眠、失眠多梦、血虚身痛等症状。

好了，今天的分享就到这里了，如果你有失眠症状的话可以向我提问，也可以看看我往期写的一些东西，里面有专门针对失眠的解决方法。

感谢你的阅读，希望对你有用。