长寿一直以来都是人们的共同追求，古有帝王炼丹术，今有中医养生法，在延长寿命方面，人们也付出了很多努力，但是任谁都没有彻底实现再活五百年的宏伟梦想。

长寿除了与遗传因素有关之外，和自身的体质也有着密切的关系，尤其是大家身体中的某些部位，也可能暗示着你寿命的长与短。

脚作为人体中非常重要的部位，又被称为人体的第2个心脏，除了支撑、站立和行走的作用之外，人的脚底还存在着很多经络部位，与身体五脏六腑相连，因此脚的健康和身体各脏器功能的健康有着密不可分的关系。

有人说女人的寿命长不长，看看脚就知道，这样的说法是否合理呢？拥有怎样的脚更长寿？

女人寿命长不长，看脚就知晓？看看你的脚有没有这4个特征？

1、双脚温暖

在日常生活中，相信绝大多数女性普遍存在手脚冰凉的情况，尤其是到了冬天，脚部发凉的问题更是非常常见，双脚冰凉，可能意味着体内的寒气过重，此类女性在平时更容易出现痛经，月经不调等问题。

如果在平时能够一直保持双脚温暖，则证明体内气血比较充足，身体也更加健康，想要双脚一直保持温暖的状态，不放在晚上临睡前用热水多泡泡脚，然后按摩涌泉穴、太冲穴等部位，有助于预防多种疾病。

2、脚部皮肤细腻

如今越来越多的女性都非常注重对于皮肤的保养，除了面部之外，很多生活比较精致的女生还会精心保养脚部的皮肤，比如在泡完脚之后敷脚膜，涂抹保湿乳等，这样培养出来的双脚皮肤更加细腻白皙，有光泽。

但是相比较那些不注重脚部保养的女性来说，可能她们的脚部会出现比较厚的角质层，脚底会裂缝，这和长期脚部受寒或者血液流通不畅有关，建议在平时一定要多加保养。

3、脚趾甲红润发亮

一般来说正常人的脚趾甲是比较红润有光泽的，这样证明体内的血液循环比较流畅，就算双脚处于末梢，依然有足够的血氧供应。

但如果发现自己的脚趾甲比较干枯，出现了塌陷、分层或者发黑等情况，则证明身体内部出现了问题，需要及时进行调理。

4、脚底颜色白里透红

不知道大家有没有观察过自己的脚底板的颜色，大部分人都属于白里透红的状态。这说明身体代谢比较正常，身体各脏器功能比较健康。

但如果脚底颜色发白、发暗甚至发黑，可能是体内血液循环不畅，有一些人的双脚还会呈现青色，就说明体内寒气堆积过重，需要特别注意。

在平时如何对脚部进行护理？

1、脚部按摩

适当的进行双脚按摩，不仅能够缓解脚部的压力，还能让脚变得更加干净，可以在家进行自我按摩，也可以去专门的足疗店，都能够起到非常不错的效果。

2、热水泡脚

在晚上临睡之前用热水泡泡脚，既能缓解疲劳，还能让双脚变得温暖，如果平时有睡眠障碍问题，用热水泡泡脚还有助于提高睡眠质量。

3、穿合脚的鞋子

在买鞋时一定要选择舒服的、适合自己的鞋子，不要贪图美观选择不合脚的鞋子，除了尺寸之外，还要注重舒适度，建议女生在平时最好少穿高跟鞋。

4、穿袜子

有些女生到了夏天比较讨厌穿袜子，认为这样非常热，其实穿袜子不仅有助于防臭，还能够更好的保护脚部，如果不穿袜子，脚直接与跟鞋子接触，受到的摩擦更加严重，不仅容易出血，还会感染细菌。