植物神经紊乱的五个症状，教你缓解的方法

植物神经紊乱的五个症状，教你缓解的方法

如果你总感觉睡一晚上，比干一天活还要累，失眠多梦、情绪不稳，浑身没劲儿，十有八九可能是植物神经紊乱了。具体症状如下：

一，经常情绪不稳，焦虑、烦躁、紧张；

二，头痛、头晕、头部憋胀、头晕麻木，两眼胀疼或者是干涩；

三，失眠多梦，记忆力减退；

四，胸闷、气短、憋气、心慌等症状；

五，浑身没劲儿，食欲不好，口干，口苦

最容易出现植物神经紊乱的人群，是绝经期前后的女性，体内雌激素断崖式下跌，会引起神经功能异常。要知道，雌激素除了维持女性的生理周期之外，还保护着女性的骨骼、血管、神经、皮肤。

一旦雌激素缺位，植物神经功能紊乱，就容易出现失眠、潮热、心烦等一系列表现。想要缓解植物神经紊乱，补足雌激素是关键。