肾病的几个坏习惯

判断病情好坏，不单只看患者外在的一些症状和化验指标，更要看本质。肾病患者病情时好时坏，关键在于肾功能所处于哪个阶段。肾功能的变化更是决定者肾病患者以后的生活，有些人能够长期维持肾功能稳定，但有些人很可惜进展到尿毒症。

比如说，医生会跟你说要少吃肉，吃肉会增加蛋白，增加肾脏的负担。有的病人就会理解，既然肉类增加肾脏的负担，少吃，或者是一点都不吃了。

这是一个错误的认识，医生让病人少吃肉，并不是说完全不吃肉，而是要在量上有所控制，因为肾功能的不同阶段，肉类，奶类，这种蛋白质，它的控制量是不一样的，要根据肾功能的情况来进行具体的计算。

如果一点都不吃，时间长会造成营养不良，身体抵抗力下降，感染的几率就会大大增加，这样也会这个加重肾脏病的进展。同时，营养摄入不足，会导致低蛋白血症的发生。

另外呢，有时候大夫会说，运动过多，会导致蛋白尿的过多，血肌酐的升高，所以要注意休息。

有的时候，病人就会想，那我就尽量少活动，甚至不活动，基本上就是只在床上静养。这样的理解也是错误的。我们说肾脏病人需要多休息，但并不是不运动，适当的运动可以增加我们的抵抗力，这样体质增强了，也能避免感染的发生。

所以，要适当少量的运动，促进血液循环。虽然运动后确实可以导致尿蛋白增多，血肌酐升高，但这种程度比较轻，而且是短时间内的表现。充分休息后，尿蛋白和血肌酐水平就会回到原有状态，因为运动导致的这种情况变化，不是肾脏病理损伤加重导致的。