不打针不整容，靠运动保持容颜的8位女星，个个优雅耐看

青春非常美好，但可惜的是，青春太短暂。

为了延缓衰老，有人选择打针整容，表面水光嫩滑，实则脸僵如石，越看越别扭。

也有人靠运动保持容颜，优雅耐看。比如以下8位女星。

1. 赵雅芝： 68岁

近日，赵雅芝晒出一段在街头玩滑板的视频，惊艳了网友。

视频中的她，皮肤白皙，身材姣好，容颜靓丽，神采奕奕，一点也不像60多岁的人。

赵雅芝保养得太好了，状态远超同龄人，是当之无愧的”不老女神"。

赵雅芝原本是一名空姐，1973年获得香港小姐第四名，随后签约无线，进入演艺圈。

27岁凭借《上海滩》中的冯程程一角，成为无线的当家花旦。

39岁凭借白娘子一角，火遍大江南北。

时光似乎格外偏爱赵雅芝。她每次出现在镜头前，都美丽优雅，仿佛永远不会老。

很多人想要知道赵雅芝不老的秘密。

赵雅芝说，没有不老的人，只有不老的生活方式。

她平时坚持运动，经常跑步，

经常打球，所以才能一直保持满满的活力。

2.林青霞：67岁

一直以来，林青霞都被誉为“优雅老去”的典范。

她坦然面对衰老，不打针不动脸，在每个年龄阶段都活出自己的精彩。

林青霞18岁的时候，被星探发掘，进入演艺圈。

19岁主演琼瑶的电影《窗外》，凭借清新脱俗的形象走红。

36岁出演东方不败这一角色。青霞饮酒，成为影迷心中难以磨灭的经典。

林青霞47岁转型成为一名作家，陆续出版了好几本散文选，其中一篇文章入选了《大学语文》课本。就连琼瑶都盛赞她的才华。

她喜欢读书、写作，也喜欢爬山、打球。这些爱好，让她越来越优雅。

3. 翁虹：53岁

在娱乐圈中，翁虹也是一个善于保养的女星。

虽然年过五十，仍然貌美如花，身材曼妙，风采不减当年。

翁虹1989年获得亚洲小姐冠军，随后成为亚视的签约艺人。

刚开始几年，她在亚视的发展并不顺利，后来她效仿前辈叶玉卿，拍了一些大尺度的电影，凭借过人的颜值和身材走红。

走红之后，翁虹开始转型，把事业扳回正途，用此缓和自己和父母的关系。

2000年，她在《春光灿烂猪八戒》中饰演猫妖妙妙，给观众留下深刻的印象。

这个角色证明了她转型的成功。

翁虹每次出现在镜头前，都能惊艳众人。流逝的时光不曾带走她的美丽。

她之所以能保持这么好的状态，那是因为她每天坚持健身两个小时。

4.许晴：53岁

许晴拥有饱满的鹅蛋脸，甜甜的酒窝，凹凸有致的身材，虽然已经年过半百，仍然魅力四射，让人羡慕不已。

许晴从小外貌出众，上初中的时候，两次被导演挑去演影视剧。大学期间，又被陈凯歌一眼看中，成为电影《边走边唱》的女主角。

32岁在《笑傲江湖》中饰演魔教圣姑任盈盈，被誉为“最美任盈盈”。

49岁在《邪不压正》中饰演交际花唐凤仪，让专有名词“许晴趴”火遍全网。

许晴越老越美的秘诀，不是医美，不是整容，而是长期坚持健身。

2016年，许晴参加马拉松比赛，轻轻松松跑完全程，可见平时没少跑。

除了跑步，她还喜欢游泳和做瑜伽。

5.俞飞鸿：51岁

俞飞鸿仿佛被时光遗忘，容貌几十年不变，让人惊叹。

俞飞鸿很早就出道了，不过直到29岁，才凭借《小李飞刀》中的惊鸿仙子，引起广泛关注。

50岁主演电影《第一炉香》，饰演梁太太，仍然美得让人心动。

俞飞鸿在娱乐圈是比较独特的存在。她不开微博，不分享个人生活，非常低调。

曾有人询问俞飞鸿保养的秘诀。俞飞鸿说，一方面要保证睡眠充足，另一方面要坚持运动。

她每天都会晨跑，而且经常打球和练习普拉提。

6.舒淇：46岁

近期，舒淇出席活动，美上热搜。

她披散着微卷的长发，身穿一袭黑色连衣裙，面容明艳动人，身材曲线优美，整个人散发着浓浓的女人味，妩媚多姿，风情万种。

舒淇现在的容貌和20年前差别不大，甚至比那时更有韵味。

舒淇刚出道的时候，被公司欺骗签下合同，拍了一些尺度很大的影片，导致她和父母的关系降到冰点。

后来她转型成功，成为一名真正有实力的女演员，获得了别人的尊敬。

舒淇是一个热爱健身的人。最近她晒出自己在家做瑜伽的视频，把自己叠成各种形状，身体极为柔韧，引发网友连连点赞。

7.曾黎：45岁

今年五一，曾黎晒出自己去海边游玩的照片，获得网友的一片赞誉。

照片中的她，状态非常好，皮肤白皙，四肢纤细，细腰美背，曲线玲珑，这身材真是绝了。

曾黎的颜值非常高，上大学的时候，被誉为“中戏校花"、“中戏第一美女”。

虽然容貌拔尖，她却很佛系，大学期间一直安静地学习，没有外出拍戏。

毕业之后，她也不争不抢，只接适合自己的角色。

不管在事业上，还是感情上，她都讲究随缘。活得很通透，很会享受生活。

关于保养的秘籍，曾黎说，她每天健身3小时，坚持素食16年，一直严格地进行身材管理。

8.殷桃：42岁

近期，殷桃参加综艺节目《中餐厅6》，凭借出众的美貌和穿搭，获得不少夸奖。

不得不说，殷桃保养得太好了，尽管已经年过40，仍然脸蛋精致，身材姣好，娇俏明媚如少女。

殷桃是一位实力派演员，可塑性很强，演技精湛，深受观众喜爱。

30岁扮演杨贵妃，妩媚动人，风姿卓越，让人印象深刻。

42岁在年代剧《人世间》中扮演郑娟，美丽淳朴，温柔坚韧，获得观众的高度评价。

在这部剧中，她全程素颜，状态极佳。网友直呼：姐姐好绝！

殷桃的好状态，和她的自律是分不开的。

殷桃每天坚持健身。马甲线，小蛮腰，紧致的皮肤，红润的面色，全都是她用自律换来的。

这8位天然美人，靠运动保持状态，个个优雅耐看，可以说是，打脸了那些整容的女星。

她们用自己的好状态证明了：运动是延缓衰老、保持状态的最好方式。