为什么白头发越长越多？你以为是老了，提醒：或是缺乏3种营养素

今天我们就一一做个解答。

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为什么白头发越长越多？你以为是老了，提醒：或是缺乏3种营养素

• 导致白头发越来越多的原因多种多样，衰老也是原因之一。

年龄不断增长，身体逐渐衰老，老化速度加快，毛囊功能会逐渐下降，加上合成黑色素能力降低，就算是有营养物质提供，黑色素无法正常产生，原本乌黑的头发就会变白，是部分人白头发数量多的原因，有时还会头发脱落。

所以这个时候一定要想方设法积极地对抗衰老，首先就是对你的毛发做到正确的护理，所以白头发越来越多不完全是衰老，还有可能是其他原因。白头发的增多，也可能是身体缺乏营养素。

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以为是老了，提醒：或是缺乏3种营养素

1、铜元素

人体当中的铜元素与黑色素细胞的生成有重要关系，如果没有足够的铜元素支持，黑色素细胞的产生量就会容易变低，色素的分泌量就会随之减少。

头发没有了黑色素，时间长了就更容易长出白头发，缺少得越多，白头发长得就越多，有的人会突然之间白头发增多。

2、维生素B族

这算是人体当中比较大的维生素群体，也起着至关重要的作用，最重要的一个就是促进体内细胞再生，帮助你维护皮肤健康，对提升人体毛囊抵抗力有一定帮助，重要的就是维生素B5，它可以促进人体角蛋白的生成，而角蛋白对头发的生长作用相对也比较大。

如果你的白头发是肉眼可见的增多，那么你就要自检一下自己到底有没有挑食和偏食的毛病，因为这样的饮食习惯会导致你体内缺乏比较多的维生素B族。

3、氨基酸

氨基酸是组成蛋白质的一种重要元素，也是人体黑色素细胞的重要组成部分，果泥体内氨基酸成分严重不足，就会让你的头发变白，而且越来越明显。

更关键的是免疫力会变差，会经常感冒咳嗽发烧，甚至还有手指甲变得粗糙易断，头发干枯易断，白发也很多，如果你有此现象，建议多补充氨基酸。

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3个地方长白发，也许是疾病警告

【头顶长白发】

有的人是头顶出现了白头发，年龄也不大，这种情况可能跟肝脏肾脏疾病有关，尤其是肾脏肝脏功能下降，导致头发得不到充足的气血，供应就容易出现白发。

肝脏肾脏不足也不能只是通过头顶白发进行判断，它同时会伴有水肿，黑眼圈，腰膝酸软，全身无力的问题。

【后脑勺白发明显】

有的人是后脑勺出现了白头发，有可能是膀胱功能出现了问题，也有可能是肾气不足，后脑勺是人体膀胱经的发射区，突然出现白发，最好找到背后真正的原因。

若是膀胱功能异常，同时还会伴随排尿不畅，尿频，排尿时有腰膝酸软症状，别老不当回事。

【两鬓头发变白】

只要发现有两鬓头发变白，其他地方都正常，就需要及时地去医院排查肝胆方面的功能，因为这个部位对应你的脏腑就是肝胆，也还可以自检一下有没有其他的异常，比如黄疸症状，肠胃不适，口干口苦等问题。

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白头发“拔一根长十根”？

这种说当然是假的！

人体毛囊其实在胚胎形成过程当中就已经成型，虽然不一定在每个毛囊处都有着对应着的一根头发，但是头发的数量却有一定的规律，即便是拔掉一根，也不会对你的毛囊造成损伤，反而会随着时间的发展继续长出白头发。

所以拔一根长10根的说法没有任何科学依据。但是拔头发的时候需要注意，因为很容易损伤毛囊，也会影响后期头发的继续生长，如果是这样的话，那么你离着秃头也就不远了。因此建议大家不要随意去拔头发。