男人衰老的六大表现

1.面容沧桑和疲惫

如果一个男人在日常活动中，总是感觉很累，无精打采，很可能是内分泌失调和雄激素是缺乏，缺乏兴奋和性欲望。另外皮肤会变得很松弛，面部皱纹也越来越多。

2.长白头发和脱发

长白头发和脱发是一个男人衰老的开始。衰老的时候毛囊功能下降，没有足够的营养供给毛囊，毛发就会出现脱落。另外毛囊黑色素也开始变少，头发就渐渐变白了。

3.肤色变差

衰老的时候会气血不足，皮肤状态就会开始变差，原来红润的皮肤会开始变得苍白，这也是衰老中比较明显的特征。在感觉到自身皮肤变差的时候，应该及时的调理自己的身体，补充气血。

4.视力听力下降

视力逐渐减弱，开始出现老花眼。开始会时不时的听不清别人讲话。

5.性功能下降

男性感觉到自己性功能明显下降，说明你的衰老正在加快，身体雄性激素减少，开始出现阳痿、早泄的问题。这是衰老中的明显特征，这个时候就需要补充雄激素，适当的补肾了。

6.关节开始疼痛

男性身体衰老中容易出现关节和骨骼疼痛，甚至走路速度会变得缓慢。如果出现这些情况，就要注意身体的保养了，适当的补补钙了。