读了100本书后，我发现人与人之间最大的差距，是这个

我书桌的墙上，用便利贴写了句深有共鸣的话，送给自己：

如果你在生活中，有任何时候感受到了负面情绪，请相信我，一定是因为你的思维方式出现了问题。

这句话来自于《思辨与立场》一书，当初听到它时，瞬间就击中了我，真是举双手双脚，强烈赞同。

俞敏洪说：

人与人之间最大的差距，不在于出身、家境、长相、地域、知识等，而是思维方式的不同。

因为思维方式的不同，同一件事，不同的人有不同的看法和做法，结果也会截然不同。

所以有人说：普通人改变结果，优秀的人改变原因，而顶级优秀的人改变思维方式。

要改变一个人固有的思维模式，真的不容易，因为我们已经习惯了自己的思考模式。

但我很庆幸，在读和听了大概100本书后，我自己的思维方式慢慢有了改变。

现在我才意识到，读书让我最受益的，不是知识积累，也不是解决问题能力，而是让我认识自己，觉察自己，更了解自己。

我们的想法影响行为，行为带来结果。

坚持读书，让我有了从源头想法处，觉察和反思自己，我相信这改变，会让我受益终身。

今天从3个维度，分享改变思维方式后对我的影响，希望对你有所启发。

1、人际沟通：自我疏导。

我的工作，有涉及到售后客服这块，主要是店铺的好评福利处理，目标用户男性为主。

发放福利的沟通过程中，我发现，人与人之间的思维方式，真的天差地别。

我将他们分成了三类群体：A类是完全配合型，B类是愿意配合型，C类是怒精上脑型。

我最喜欢给A类人发红包，他们完全满足评价要求，每次我都欢欢喜喜把红包福利送上。

B类人是不完全满足要求，但愿意配合追加补上，我也会带着感谢之情奉上福利。

C类人最让我恼火，只想领福利的伸手党，如果不能如其愿，便会恼羞成怒，口吐芬芳。

碰到这类人，容易情绪化的我，时常会被对方带进愤怒的漩涡里，最终被他吐完芬芳后，我看着对方已删除的界面，有种踩了粪坑的愤懑感。

当我思维方式改变后，再接触到C类人，情绪上虽然还是会有波动，但气着气着我就开始自问：我为什么要生他的气？在寻找答案的过程中，我的负面情绪会缓解。

执怒就像握了一把要丢向他人的热煤炭，被烫伤的人反而是自己。

所以，再遇抛过来的愤怒煤球时，对喜欢引火烧身之人生气，真的大可不必。

每当你嘴角上扬的时候，任何事物都会变得可爱起来。

2、个人习惯：敢于改变。

关于个人习惯，乔布斯说过这样一句话：

在你生命的最初30年中，你养成习惯；在你生命的最后30年中，你的习惯决定了你。

深以为然，近两年我也意识到，我们每天都被自己的习惯所支配。

习惯不加以抑制，会变成生活的必需品，不良的习惯随时改变人生走向。

好习惯成就你，坏习惯拖垮你。

用建立好习惯的方式来替换坏习惯，这是改变习惯的一个方法。

本周在读《纳瓦尔宝典》，书中这句话触动到我：

智慧是一种知道个人行为的长期后果的思维能力。

对于坏习惯，最重要是的，我们要能意识到坏习惯长期带来的后果并渴望变好。

自我觉知后的渴望，是改变的源动力。

之前我喜欢呆在自己的舒适区，在自己熟悉的环境里，我感觉安全，改变会带来不安全感。

但经历被动变动后，我发现改变带来的不一定是坏结果，还可能会让我变得更好。

如我的被动搬家事件，住了6年的租房，因被突然判定为危房，大家需要在1个月内被强制搬离，我抱着极不情愿的心情搬到现在的住处。

没曾想正是因为搬到这里，因没有了社交活动，反而让我有时间去读书，进而又开启了我规律性晨读和晨跑的生活，最幸运的是，居然由此找到了自己的梦想。

触发了改变后，我才意识到：

舒服的状态，会让人觉得温暖而安全，但它不会让人成长；唯一能成长的时机，是在踏出了舒适区之后。

三毛说，如果凡事缺少了改变实行的勇气，再有智慧和仁爱也是枉然。

3、生活态度：活在当下。

疫情这三年，整个社会环境也被渲染得让人容易焦虑。

但无论外界如何变化，我们终究还是要面对每天的生活，是焦虑还是坦然，则取决于我们的选择。

请记住，任何时候，我们永远都有选择自己态度的自由。

当我有了选择意识之后，我的心态发生了明显的变化。

无论外界如何阴沉昏暗，我都选择带着自己的阳光。

用明天的焦虑过不好今天的生活，那就选择沉浸在今天的生活里。

事无好坏，诠释在人。

三月中旬，鹏城疫情的影响，这座最讲究速度和效率的城市，被按下了暂停键，全市交通停运，企业停工，我们被迫居家办公。

工作模式突然被调成了居家隔离模式，对于一心搞钱的深圳人来说，焦虑是主旋律。

在那一周里，除了完成必要的工作，我给自己安排了读书和观影，防止自己陷入这波感性的烦恼里。

用具体的事情，去充实一天，过好当下，才是抵御感性焦虑的最好良药。

加缪说：对未来最好的慷慨，是把一切献给现在。

那一周被《富爸爸年轻享受生活》书中的这句话触动到：

最具破坏性的词语就是‘明天’，我所拥有的只有今天，从今天开始做明天希望的事情，你的未来在于今天。

恢复正常办公后，居家办公那一周，我从书里和影片里获得的力量，反而提升了自己的价值免疫力。

以上就是我思维方式变化后的所思所感。

最后分享一句喜欢的话：

人间苦难，心一小，事就大了；心一大，事就变小了，挡在你面前的，只有你自己。

共勉之。#面对中年危机如何应对#​

►作者介绍：

白羊，88年乐天派职场宝妈，年读52本书，专注写个人成长及闪闪发光的生活小事，是个向阳而生的小太阳。

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