夏日炎炎，“吹风扇”和“吹空调”，哪个更有利于孩子身体健康？

不少老人可能会觉得，孩子身体太脆弱，宁可吹着风扇汗流浃背，也不愿意享受空调带来的便利。

而在许多年轻宝妈看来，二者相比，明显还是空调更为舒适，对孩子身体健康更有好处。

由于育儿观念不同，很多婆媳之间可能还会因此发生矛盾，谁也说服不了谁。

其实，从科学角度来说，只要掌握正确的使用方法，还是“吹空调”对孩子身体健康更好，甚至用不了一个夏天，“吹空调”与“吹风扇”的孩子，身体差距就会很明显。

与成年人相比，孩子更怕热

每年一到炎热的夏季，就会有老人言之凿凿地表示“小儿无夏天”，意思是小孩子不知道冷也不知道热，所以穿得厚一点、热一些，会对身体健康更有好处。

但实际上，与成年人相比，由于中枢神经系统发育不成熟，而且体表面积更大散热更多，孩子的体温调节能力会更差，对于温度变化会更敏感，换句话说，孩子是既怕冷、又怕热。

此外，孩子的新陈代谢比较旺盛，本就更容易出汗，而汗液在皮肤停留时间过长，就会容易长出“痱子”，长时间处于高温状态中，还可能使体内水分蒸发过多，引起高热、中暑的情况。

因此所谓“小儿无六月”的说法，完全是无稽之谈，如果给孩子穿得过厚，或者在高温天气中，仅仅使用风扇来降温，反而可能对孩子身体造成伤害，而对于正确吹空调的孩子来说，则不会有类似的健康问题。

“吹空调”与“吹风扇”的孩子，会有啥差距

1.睡眠质量

夏季气温高，即便是深夜，如果不开空调，只是吹风扇睡觉的话，房间里的温度也会比较高，就算是成年人，也可能会经常被热醒，更别提孩子了。

从舒适度上来说，明显是空调更胜一筹，吹空调入睡的孩子，睡眠质量会更高，精神状态也会更好。

2.身体发育

孩子的身体正处在飞速发育过程中，而促进身体发育的生长激素，夜间的分泌量是白天的3倍。

如果孩子晚上吹风扇睡觉，不仅翻来覆去入睡很困难，半夜里也会容易被热醒，势必影响到身体生长激素的分泌，进而影响到身体发育。

尤其夏季本就是孩子生长的“旺季”，保持好的睡眠质量是重中之重，从身体发育角度来说，吹空调的孩子会更有优势。

3.皮肤健康

夏季室内温度高，孩子出汗多，时间一长，身体很容易出痱子。

而且如果总是给孩子吹风扇，无法更好地降温，孩子衣服总是被汗浸得潮乎乎，还会引起微生物的迅速繁殖，进而引发皮肤瘙痒等其他皮肤问题，平白无故让孩子“遭罪”。

如何正确使用空调？

其实，空调并非一些老人想象中的“洪水猛兽”，只要掌握正确的使用方法，完全可以让孩子夏天过得更舒爽、健康，一般来说，我们使用空调应该注意以下4个方面。

1.注意定期清洁

每年第一次打开空调的时候，大家可能会发现，空调会吹出难闻的异味，而这就是没有定期清洁的结果。

作为细菌、灰尘的“聚集地”，空调远比我们想象中更脏，一般建议每年在使用空调前，都请专业人士上门对空调进行清洗。

2.避免直吹

空调的冷气直接吹到孩子身体上，会迅速带走大量的热量，导致孩子身体受凉，进而感冒发烧，所以我们在使用空调时，一定要避免直吹，最好让孩子处在空调吹不到的“死角”，既保证舒适性，又能保证健康。

3.定时通风

长时间待在空调屋里，孩子会容易患上“空调病”，出现低烧、头痛的情况。

我们可以在傍晚、早上等一天中比较凉爽的时间，打开窗户进行换气，让屋内空气与屋外进行流通。

4.适当补水

开启空调后，除了会带走房间内的热量外，还会带走大量的水分，使房间内的湿度降低。

所以如果条件允许的话，我们为孩子吹空调时，可以额外打开一台加湿器，使房间内的空气湿度让人感觉更舒适。

老苗结语：

养儿无小事，即便是“吹空调”和“吹风扇”，也会对孩子身体健康造成影响。

最后希望大家都能正确使用空调，让孩子享受凉爽的同时，能够健康度过炎热的夏季。

今日话题：你家平时吹空调和吹风扇哪个比较多？

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