提到乳腺问题，往往离不开一个“气” ，大家也可以留意一下身边的人，有乳腺问题的，多半都有一个共性：脾气不好，且有相当一部分患者有爱发脾气，压力大，心思细腻爱想事儿，性格要强。从中医角度看，属于肝郁气滞，肝气上逆，表现在乳腺上，就出现乳腺问题了。

调理乳腺问题，一个很重要的原则就是要疏肝解郁、活血化瘀，自然界中就有3种药食同源的花，只要应用恰当，也可以起到乳腺保健的功效

玫瑰花

味甘、微苦、性温，归肝、脾经，有行气解郁、和血止痛之功效。

主要适用于肝气郁结、胸闷及肝胃不和、脘腹胀痛、嗳气则舒等症。对于经前乳房胀痛可配青皮、橘叶、川楝子等同用。也可配合当归、川芎、泽兰叶等药同用，用于治疗月经不调以及损伤瘀血等症。

胃寒、腹泻、便秘、身体虚弱的人不建议饮用。

茉莉花

味辛、微甘，性温，归脾、胃、肝经。能理气开郁，辟秽和中，能缓解乳房胀痛。

便秘及缺铁性贫血的人不宜饮茉莉花茶。

藏红花

味甘，性平。有活血、祛瘀、止痛之功效。能够改善局部血液循环，对乳腺增生、乳腺结节都是有一定的益处的，对气滞血瘀型乳腺结节有一定的调节和辅助治疗的作用。

出血性患者、溃疡患者和儿童禁用藏红花。

最后还要重点强调一类人群，经期及孕期女性，以上三种花，或活血或通经，务必禁用！