读完这本书 我终于知道什么是“解脱”

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写在前面：

1、这篇文章有关“死亡”，如果不介意，请继续看下去；

2、文章有些长，大概会花五六分钟阅读，但若看完，相信会有收获。

最近听到一首歌《If I die young》（若我英年早逝），是The Band Perry 乐队唱的，主唱Kimberly Perry，是位年轻女士。被这首歌吸引，也正是因为演唱的人是年轻人。

对于很多人来说，几乎谈“死亡”色变，无论男女老少，这仿佛是一件让人非常忌讳的事情。

然而这个年轻的乐队却将其唱了出来，将自己死后应该怎样安排的所有事宜，通过歌曲娓娓道来，那种坦然，隔着屏幕都能感同身受。不过这种感受得益于一本书——《西藏生死书》，今天推荐这本书。

推荐的理由，只有一句话：

如果无法理解死，就无法理解生。

此刻，你看到“死亡”这个词，或是谈到这个词，是什么感受？

恐惧？担心？害怕？还是逃避？或者已然坦然？......

在前半生，我常跟自己和身边的朋友说一句话：我还不能死，因为我还有很多事没有做......

直到几年前，我看到《西藏生死书》这本书，那一刻心中有种释怀，甚至想好好跟大家说说“死亡”这件事，但在说它之前，必须说一下“生”这件事。

01 生 是选择

很多人会说，我并没有想要出生，可是我来到了这个世界，这本不是我的选择。

在这里，我想说，

生，是选择，是必然的选择。这是轮回决定的，除非你能跳出轮回。

这个世界至少存在两个世界——生的世界和死的世界。

“生”的世界就是我们现在存在的世界，从出生那刻，什么都不知道，什么都不会，然后慢慢学会走路，学会说话，学会吃饭，学会弹琴，学会写作.......

在这个世界中，我们都在做一件事——选择。

我们的第一个选择，是选择自己的父母。在来到“生”这个世界以前，我们就已经选择好了，所以才会出现在现在的家庭里。

接下来，我们选择学习、模仿，模仿父母说话，学习走路，吃饭......

我们参加很多的学习班、兴趣班，接触更多的人，更多的事物。

或许对很多80后来说，小时候参加学习班、兴趣班都是家长的安排，他们无法选。但是现在的小孩子要参加什么学习班，家长一般都会问孩子是否感兴趣，他们有了更多的选择。

除此之外，这里有一个底层逻辑的选择：是否服从。

不管参加学习班、兴趣班，是家长的安排还是孩子自己的选择，孩子都可以做出一个选择：听从家长，或者是违背家长。

当然，在孩子很小的时候，他貌似没有选择，只能服从家长这个权威，因为脱离家长，孩子根本无法生存。

但是并不代表孩子就没有办法选择，或者没有选择权。

想想，孩子想要什么东西时，想要引起家长注意时，或者不想听家长的话时，他会哭，其实他也可以选择不哭，用其它方式来表达，只是哭，是最好的表达方式。

所以孩子是可以选择的。尤其在孩子长到叛逆期的时候，最能体现这一点。

在此之后，我们会选择接下来要去经历怎样的人生，读什么专业，做什么工作，跟什么人结婚，要不要生孩子......直到死亡，去到死亡的世界。

在“生”的世界，如何选择，决定了在“死”的世界会经历什么；在“死”的世界如何选择，也决定在“生”的世界会经历什么。

简单来讲，读什么样的专业，决定着做什么样的工作；会什么样的技能，决定着能做哪些事情。

比如，你特别懂电脑，会编程，会修理电脑，那就会在电脑这个技术领域走很远；

比如，你会写作，能创作，你或许会成为一个作家或者在文字领域走很远.......

这是一个因果关系，生和死也一样。互为因，也互为果。

电视剧里有很多“死不瞑目”“做鬼也不会放过你”“舍不得离开”等说辞。为什么会有这些？因为人在“生”的这个世界有很多放不下，舍不掉的东西。

如同你在玩俄罗斯方块，已经过关斩将数十关，就要到达最高峰了，只要这根竖棍掉下来，就能进入更高一个阶层，可是已经顶到满格了，游戏结束。

你捶足顿胸，为什么竖棍不早点出来？

你走完了前面所有的荆棘，生命却到尽头了，人生结束了，为什么死亡不再晚点来？

这是人们惧怕死亡的一个原因。

曾有人问：后悔和遗憾，你最不想经历哪一个？

我曾经认为人生不要留遗憾，可以后悔，但不能有遗憾。所以一直都在马不停蹄地追逐，财富、成功、成就、成长......一样都不想落下。

如此精彩多姿的世界，总要做成点什么，才能去到“死”的世界，有东西跟兄弟姐妹们炫耀。

可是至今为止，做成了什么让自己觉得了不起的事？

02 七年是一辈子

有些人说，一辈子太长，长到让人迷惘，不知道要做什么。

如果七年就是一辈子呢？

这是我在周岭的《认知驱动》这本书里接触到的概念，书中提到：

漫画师戴维·萨拉奇诺在2012年创作的一幅连环漫画《11辈子》，大意是：一个人精通一项技能大约需要7年时间，而很多人一辈子通常只学一项技能，如果以7年为周期，我们这一生其实可以活很多辈子……

如果你现在35岁，7年是一辈子，那么你现在活了5辈子，有做成什么让自己觉得骄傲的事吗？

而接下来，你会开始第6辈子，想好要怎么活吗？

现在开始，你可以选择了！

如果从第5辈子到第6辈子的过渡，你还无法体会到生和死这种选择的关系，我们再来看一个概念。

03 你只活一次

生命只有一次。相信所有人都赞同。

然而面对这仅有的一次生命，你想过要如何去活吗？

当我拿到《你只活一次》这本书时，我很兴奋，我以为这是生命的提示，我很期待书里的内容，我想知道它会提示我什么。但是当我打开书的时候，我瞬间很困惑。

这本书图文并茂，讲了人生一小时、一天、一周、一个月、一年，在不同的时间长度下，划分出多个精彩的主题，每个主题都是适合该时间去深入体验的内容。

或许你会花一小时，见证一个新生命的诞生、看日出、听一场音乐会、去一次滑翔、感受一次潜水......

或许你会花一天的时间，去嘉年华狂欢、在旷野中与自然融为一体、亲自打造一艘筏子，泛舟湖上、跳上一辆蒸汽列车，开始一天的旅程......

或许你会花上一周的时间，拍视频记录自己的生活点滴、去学一段一直想学但从未开始的舞蹈、找一个舒适的地方疗愈一段心伤......

你只活一次。

此次，面对生命的每时每刻，你都想好了要怎么度过吗？

或许，你只是想躺平。

如果那是你此生所有的念想，也是极好的。

而这本书用这些五花八门的体验在讲什么呢？其实讲的就是“当下”。

生，除了是“选择”以外，它还是一场“体验”，是一场你选择要去体验的体验。

有没有发现？

在一个小时里，你可以去做的事情很多，为什么你会选择去看电视剧？为什么你会选择去看“浪姐”？为什么你会选择去跟朋友下午茶？......

在一天的时间里，在一周的时间里，在一年的时间里，你可以去做的事情都很多很多，你可以有的选择也很多很多，但是为什么你选择的是宅在家？

因为这只是你的选择而已。

但是为什么在我们做出了选择之后，却还在害怕死亡，不接受死亡？

因为我们没有去体验自己的选择。

在工作的时候，想着下班去酒吧喝酒的快乐；

在吃饭的时候，想着下一个专题些什么话题；

跟父母相处的时候，想着孩子一个人有没有调皮......

这是人们害怕死亡的另一个原因。

04 死 是必然

我们都知道，人终有一死，那是每个人最终的结局。尤其会听到家中长辈跟你说，我们终会离开这个世界，所以，你要好好活。

可是，什么是好好活？

就是，你要在自己的选择里，去体验自己的选择。

人生只有一件事有固定的答案，那就是人一定会死。

除此以外，人生没有任何事情有固定的答案。

既然如此，你知道只能活这一次，你知道7年就是一辈子，你知道是你选择生到这个世界来，体验你所有的选择的，那你害怕什么？

你只是害怕，你没有体验到你的选择，甚至你都不知道，你当下就处在自己的选择中。

如果你现在迷茫，请你一定相信，现在的迷茫不是迷茫，只是你选择迷茫。

因为你有一百种、一千种选择，让自己从迷茫过渡到豁然开朗的状态。

只是现在，你只想选择躺平，你只想选择你是一个笨人，你只想选择处在混沌中，你只想选择你是现在的存在.....

所以，死亡是什么？

或许看到这里，你已经有答案。

死亡，是解脱！

如果前面5辈子，都没有过到你想要的人生，那么从第6辈子开始，你可以重新选择一次，去过你想要的人生。

因为你已经死过一次，你可以有重新选择的机会。

如果这一生都已经到了终点，你也无需有任何遗憾，或者放不下，或者不甘心，或者其他任何心绪，即使是面对身边至亲之人的离开。

因为这一生经历的这几辈子的人生，都是每个人自己的选择，即使他没有体验到自己的选择，那也是他自己选择不要去体验。

但是，他解脱了。

他可以再一次重新选择。他可以选择要不要重复这一生的选择，或者开始一次新的选择。

你也是。