六零后孤单老人天天一个人在家，怎么安排时间？

我69年的，过了年就54岁了，两年前老公因病离开了我们，目前独居。

我住的房子是小三室，108平方，高层电梯房。

有一套55平的小公寓出租了，收点房租补贴家用。

老公刚离开的时候，常常会偶尔忧伤，感觉孤独，感叹自己可怜，看见别人两口子一起散步就觉得老天不公平。

现在两年过去了，我已经习惯了没有男人的日子，我一个人也要把生活过成诗。

每天早上七点起床，把粥熬上，然后解大便，大便很准时，每天到点催我起床上厕所，哈哈。

然后洗脸刷牙，整理床铺，我喜欢整洁，特别喜欢温馨的床铺。

屋子简单收拾一下，每天拖地，也不是很脏。

粥熬好了，热一下馒头，炒个菜，配一点豆腐乳，我特别喜欢吃老干妈的红油腐乳，太好吃了。我不是每天吃鸡蛋，隔天吃一个鸡蛋，不喝牛奶。

吃完早饭带上小狗出去溜达，顺便遛狗了，我也锻炼身体了，我儿子的狗暂时在我这，就是那个小柯基，我顺便也帮他溜溜。溜回来抓把狗粮，放一碗水，毛孩子们就开始睡觉了。

我开始写头条问答，编辑视频，视频我都是走哪拍哪，一段一段的素材，反正就是日常生活，一上午的时间很快就过去了，时间不够用。

中午我一个人的饭就是面条，饺子，米饭交替着吃。吃面条就炒一个素菜，吃米饭是一荤一素。饺子是一次多包点，冻冰箱里慢慢吃，不过我不太喜欢吃饺子。

吃完饭午休一会，我午休时间很短，半小时到一小时，就像电池充电一样。

下午天气好了去户外转转，带上小鹿犬，顺便拍点视频素材，看看别人的幸福生活。有时叫上妹妹，闺蜜一块散步，不过大部分时间都是我一个人。

春夏我喜欢自驾游，南阳周边看花看山水，秋冬一般不出远门。一周和妹妹打一次麻将。

晚上一碗粥，一素菜，一个馒头，简单养生，吃完饭有个爱弹琴的兄弟老是喊我唱歌，偶尔去唱唱，但我怕男女接触久了，节外生枝，还是保持距离。不唱歌的时候散步，遛狗，拍夜景。

晚上十点上床睡觉，梦里啥都有，一天平凡简单的生活就结束了，一点不觉得孤单，平静安宁，不牵挂谁，不为谁动情，挺好。

我也是六0后，一六年底医大毕业的女儿车祸去世，她爸无法释怀，思念成疾，几个月之后，也随女儿去了天堂团聚，面対突然而至的人生大劫，我真的不知如何去面对？想到爱女，爱人他们父女俩在天堂，我觉得活在这人间，更为痛苦，几次轻生，想了却残生。阎王不收，也许这就是命。

当我在人生最低谷，最落泊的时侯，有无数个好心人给我正能量，我慢慢的调整心态，老天爷既然要磨炼我的心志，让我比别的人要承受多一些痛苦，我只能认命，有时静夜时分，想女儿，想老伴，痛不欲生，常常以泪洗面。

人生无常，仔细想想，黄泉路上无老幼，这生与死，岂是由自已决定得了的…

于是，我决定走出社会，到人多的地方工作，那怕累一点也无坊，这样我就没时间去想他们，现在我在一所外教幼儿园工作，老总是一位高级心里咨询师，对我很好，我除了上斑，业余时间创作，早上晨练，晚上散步，如今我换了个新的环境，住上高层，免得在老宅睹物思人，一个人90平精装修，环境清静，优雅，温馨，虽然有点孤独寂寞，但我总是用各种方式（比如听音乐，看头条，写作，看电视，养花草）等，来分散转移自己的注意力，让自己不去过多的悲伤，怕影响自己的身体，病了，自个受罪。无人照顾。

时间是最好的疗伤剂，忙碌是治疗所有悲伤的良药，尽管我的心里无法忘记女儿，和老伴，但相信他们在天堂是希望我快乐，幸福，平安。

为了天堂的亲人，我必须学会坚强！在此我借用头条这个平台，向所有正能量的朋友及关心我的人致以祟高的敬意，谢谢您们给我鼓励。

不怕您笑话，69年的我，虚岁54岁啦，一个离异单身老男人，按足岁上说，正好53岁，1969年11月29生日。

虽然没钱没房没车没老婆，女儿也不认我，现还在打拼，也没感觉到自己很老，可能心态，抗压能力好吧。

不能也不敢，更不想和别人比，只想过好当下日子。

有点小确幸，身体大毛病没有，18年来从没查体，（没钱，也懒的查）。

没因为大毛病进医院。但是小毛病真的不少，手关节疼，腰经常滑，膝盖半月板磨损，走路不行，不能多走了。

别的凑合，能吃能睡，没心没肺。

我现在，租房乡下，宅家。

基本不与外界接触，没有几个朋友，平日里也不与人说话，日复一日地过着日子。

看看我的每天生活日程，基本差不多。

每天自己做饭，很简单，能吃就行。

看书，看交易情况。

然后开始写作，曾经主要在今日头条做问答，文章写得少，因为文章爆款一次没有，所以靠问答爆款来维持收益。

微头条，没太多兴趣了，给的收益少。

写作大约3-4小时。没思路就去看看期货。

也看股票，股票有些麻烦，不如期货只需要供需关系。

然后开始做狗的食。四条小狗狗，三条大狗。一天吃一顿。鸡架和鸡肝，麦麸子和玉米为主。最好加一点狗粮。

以上就是最近两年多的生活规律。基本如此。最多出去买菜，买生活必需品。

由于很少和人接触，我甚至怕自己忘了怎么说话。

我前半生，大起大落两次，打击了我的自信心，也有些害怕，接触人群。躲到乡下，我真感觉这样不错。

有人的地方就有江湖。农村也一样。有邻居和我说，我不出去工作，在家偷懒。

谁的身体谁知道，我一笑而过，也不多解析自己身体不好。

我基本没朋友，好朋友能用手数过来，我弟，我表弟，俩个发小。其他人就算了，我人卑微，就不在高攀了。

我基本和亲戚不在来往，自从破产离婚以后。

人生过半，什么都看淡了。五十知天命，六十耳顺，七十从心所欲而不逾矩。

我觉得我差不多七十岁了。外貌和心理已经达标。

我自己算半出家吧，没有女人。有的伴是四条。狗，一个大橘猫，橘猫残疾了。

本来养俩大鹅，因为声音太吵，太爱管闲事，养一年多，我给卖了。也是心痛不已。

本来我搬家来乡下就一条小狗，串串宝妹。可是最近，宝妹出意外，去世了。

明天和意外，永远不知道哪个先来。

我在城里住，因为疫情传说，狗也带疫情被人。用药死药俩条。一条拉布拉多，一条土狗，也是捡来的。

俩狗，到死，面朝我住的屋子。狗放养在小院里。埋葬它们后，我悲愤，难受。想以后不再养大狗了。

可是到乡下后，做梦，有人要我养狗。我就买了条边牧。后来又做梦看到拉布拉多。我又买了一条拉布拉多。

有时我想，别再做梦养狗了，再多吃不消。一个经济条件不够，一个怕吵闹邻居。

今年我这大旱，我6月以后来第一场大雨后，我遛狗，遇到一条小流浪狗。紧紧跟我们回家。

那就收留吧，起名叫小五。

我想这就是命，有缘就一起过吧。

可惜，小五没活过今年12月份，也被车撞死了。唉…

养狗乐趣多，烦恼也不少。狗成长过程，破坏力，太猛了。

我被破坏的东西真不少，鞋子，衣服，洗衣粉，嗮的被单都是攻击工具。就是家里门，座椅，都被啃的伤痕累累。

没法子，成长的代价吧。

每当我做院外读书，看头条，狗都默默地在旁边。我就不在感觉无聊，孤单。

猫狗不会说话，但是会感觉你对它们的好。

我家猫咪，虽然残疾，不能上窜下跳，但是出去溜达回来，回呼叫我，从小房接它回家。

猫咪受伤，我给治疗，疼的，也不挠我，它懂，我在帮它。

边牧也是如此，有次跑到别人地里，被捕兽夹。打住蹄子，疼得嗷嗷叫，我用尽办法回家拿来钳子给解开。

就从此对我更依恋。

人海中哪有几个真正的朋友，有毛孩子们，我也不寂寞。

人生很短，我不想活得太累，过去的就算过去，生活还是要尽量往前赶。

有钱生活才能有安全保证，我身体不好，脑子没坏，手虽然疼，打字还是能坚持的。

我写作，现在每个快1000了，曾经多，最近收益不好，我想写小说，不试试如何知道不可以？

爱好，就写着玩吧，打算明年2023开始。

我非常知足了。

一个人过，最不好就是生病，没人伺候，自己

做饭喝水都是问题。

特别过年过节，那是羡慕别人。但是老天爷安排的，我命如此，坦然接受吧。

我一直祈祷，自己老父亲身体一直健康，我也别有大病，那天父亲需要照顾，我就去好好伺候。

现在父亲有保姆照顾，也喜欢清静，我很多时。候就电话问候。

如今我习惯了和孤独相处，这也是一件很快乐。和幸福的事情。少了很多人生麻烦，也没有冷。眼。

我不惧怕死亡，身心都很稳定。

当然网上也有烂人，骗子很多，见惯生死，这些小事我也一笑而过，骗子我就拉黑。

交易圈子里不讲诚信的人，我也懒的理睬。

希望自己往后余生，不要和前半生那样大起大落。就这么安静地活下去，一直到老。

有智慧的人不屑于我，聪明之人不待见我。

我就自得其乐，希望健康快乐过好自己的每一天

只有过好当下每一天，你才有将来。

眼前的日子你都没有过来，忧心忡忡去考虑未来怎么过？

那就没有一个好的来，对不？

我也是个60后，从来没感觉自己与老人挂上钩，虽然也退休好几年了，先生孩子都不在身边，一个人倒也逍遥自在。

我喜欢旅游摄影，时不时外出旅游拍些照片和视频素材，将自己的旅游生活记录下来，学习编辑视频发布在头条或西瓜视频上，让自己欣赏的同时也能分享给他人。最主要的是能激发自己的学习热情，活到老学到老，每天有事做，也就不会感到孤独寂寞了。

再就是给自己留下一些美好的回忆，等哪天真的走不动了，还能随时将视频打开看看，是不是很有意义呢？

这是今年9-10月在加拿大拍的照片，有兴趣的朋友可到我的主页里看看我做的视频和手机拍的风景照片。

我是64年的小龙女，单身7年，去年刚退休从不觉得自己老了，平时上老年大学，学声乐、时装表演、素描等等，喜欢旅行拍照、看书、游泳瑜伽、花花草草，偶尔跟闺蜜一起喝茶聊天，保持一颗童心，心若年轻，则岁月不老！