为什么有人说抑郁症的人不爱洗澡，喜欢一直躺着？

一个人一旦对生活，对未来失去希望和信心，就会破罐子破摔！其实陷入抑郁等心理问题，暂时的躺平，并不代表会永远自暴自弃下去！

如果一个人没心没肺，没有一点理想，没有追求，也不会陷入抑郁。我们在人生道路不过是走错了方向，陷入痛苦，自己不知道走出来的路！各种痛苦的折磨煎熬，难免会有自暴自弃的情况。

我曾经也是陷入重度抑郁，恐惧，焦虑十多年，身心受尽折磨煎熬！我当时也痛苦到了，想要放弃自己，也颓废堕落过！但是始终不愿意那样苟活，堕落下去。后来找遍了各种方法，一直到2019年明白了问题的本质根源，彻底改变自己负面的思维模式，思想观念认知，内心完全从过去的负能量，转向正能量方向，并且从每一个行为，思想，语言都落实到生活中，朝着正能量前进前进，再也不去关注身心的症状。一段时间后，我发现身心的好多并发症自然消散了。

从2019年彻底走出来，到现在为止，我也好了三年多时间了！方向正确了，大家都会走出苦海，重获新生！

抑郁的症状就是情绪低落，乏力，兴趣丧失，他不是不想洗澡，也不是懒惰，是因为自身能量太低，没有动力，心灵没有力量，心有余而力不足，提升能量，打开心门，让阳光照进来，温暖心灵！

岂止是不爱洗澡，就连每天最基本的洗脸刷牙都懒得去弄。严重的时候明明口干舌燥想喝水，而水杯就放在床头柜上也懒得伸手去拿。如不是大小便实在憋不住了才懒得去厕所。终日手机调的静音模式，不想接任何人的电话和回信息。经常心慌气短、呼吸困难、如鲠在喉、全身乏力仿若行尸走肉一般。明明肚子饿的叫了几个小时也不想吃东西，就算吃饭最多吃一半就迫不及待地想找个地方躺会儿。经常看到或听到某件事以及伤感音乐便会不自觉流泪。

不是不爱洗澡，是不爱动，生理方面出现了问题，大脑知道要洗澡，可身体却不受控制，对于抑郁症患者来说，去捡个东西这么简单的东西都很难做到

真的，别说是洗澡，有时候我连洗脸都觉得多余，能连续在家里宅着多少天不出门。

什么感受呢？身上懒散，对什么事情都没有兴趣，没有了精神寄托没有了奋斗目标。身上乏力，吃不好，睡不好，整个人恹恹的，除了吃睡不好导致的思想混沌，还有抑郁症患者的躯体化症状，就是无论你怎么做都难受，也就只有躺着状态能轻松并且好点。

真不爱洗澡，饭都不爱吃，偶尔做个饭应该是心血来潮，所以很多时候十分感谢我丈夫的宽容和理解。

要说吃药，抗精神药的副作用都不小，吃起来有的发胖，有的导致身体疲惫的很，有的根本没见效就副作用都出来了。

负面影响有时候是连锁的，所以精神不济、拖拉随意、得过且过成了精神病人的显著特征，洗澡也成了难事。

很多抑郁症患者是没有生活质量的，在混日子，看起来跟正常人一样，但是身上不是这难受就是那里必须忍，躯体化症状就跟实病一样，折腾去医院检查哪哪都正常。

时间久了，追求生活质量的患者会选择自杀，想法是解脱。