亲们身边有九十岁以上的老人吗，现在生活的怎么样？

我的父亲今年101岁了，身体健康，没有大毛病，生活能自理，我家住三楼，父亲能自己下楼出去找老年人聊天，冬天出去晒太阳，夏天出去找阴凉，能自己上楼回家。

父亲和我最小的妹妹在一起生活，饮食起居都由妹妹照顾。早晨老爸一杯蛋白粉，一碗鲜牛奶打荷波蛋，吃一块蛋糕或者一小块馒头，每天中午都是一碗汤面条，有时放炒鸡蛋，有时放猪肉絲，多放一点青菜，老爸牙齿不好，爱吃软糯的饭菜，晚上是一碗红薯稀饭加炒菜，每天都会吃点红薯。老爸爱吃红烧肉，不说天天吃，每隔一天都得吃一次，每次就吃三二块，不多吃。每年体检一次血脂血压血糖都正常，五脏六腑没有毛病，就是原来有腰疾劳损，爱腰疼，经常得摸药，怕受凉。

老爸长寿的秘密就是性格沉稳，不爱说笑，荣辱不惊，喜怒哀乐无形于表，心胸开扩，一生善待他人，不愠不怒不欺负人不报复人，心底善良，一生勤劳节俭。不喝酒不吸烟，生活规律。最爱吃的就是红薯和红烧肉。

有，老妈95岁了，身体健康，耳不聋，眼不花，头脑清醒，反应灵敏。

九十岁的老人算是长寿老人了，身体健康是第一，长寿老人一般都是思想与时俱进，心胸开阔的人。

步入九十岁，有的老人还能自理，但是，毕竟岁数大了，应该身边有个人照应才好，有句话说，六十岁，一年不如一年，七十岁，一月不如一月，八十岁，一天不如一天，九十岁，一时不如一时。

我邻居家有个九十岁的老人，三个儿子三个闺女都不在身边，前几年，儿女们和老爸商量，给他找了个保姆，照顾了他七八年。

保姆比他小十几岁，照顾得也很好，吃饭，洗衣服，洗脚，样样周到，有时候，保姆要回家停几天，也会给老头蒸好馍馍包些饺子放在冰箱里，老头一直夸她照顾得好。

几个儿女们也都很尊重这个保姆，逢年过节各自都会给保姆包个红包，表示感谢。

本想着，这个保姆能把他照顾到老，没想到，那次她说回家停两天，在自己家里突发心脏病去世了。

邻居家的儿女们和他们的老爸前去参加了保姆的葬礼，并给了五千元，送老婆婆最后一程。

此后，几个儿女轮流过来照顾老爸。

一个月后，前面那个保姆的女儿打来电话问老人，还需要保姆的话，她妈妈的朋友可以过来。

老人的儿女去车把那个老婆婆请过来，看了看各方面的情况，谈定了工资，回家她拿了些衣服，就来开始照顾老人了。

老了，能走能动就是福气，请个保姆，照顾日常生活，儿女们也省心了。

我老妈1930年生人，虚岁93岁了，不能说耳聪目明，也差不多哈。我觉得她长寿的秘诀之一就是自己不生气，总让孩子们生气[捂脸][捂脸]。

其二就是想吃啥吃啥，不考虑营养搭配。

嘻嘻，我现在身边坐着的就是九十一岁的老人，他是我爸。

我爸虽然说是九十一岁了，但身体健康心态好，能吃能喝没烦恼。

他老人家现在的日常是：每天早晨五点多起床上个厕所抽颗烟穿戴整齐六点多就蹬着三轮车出发了，一走就是半个多小时，一般情况下七点左右带着大饼果子回家，洗漱吃早饭。早饭是一角大饼夹一颗果子外加一个煮鸡蛋一碗豆浆。

饭后看会儿国际新闻和体育节目休息会儿，九点过点儿又走了，美其名曰去和老头儿们“约会”，这一走就是一个小时左右，差不多十点回家。老妈在时都是顺便带回蔬菜水果，先进卧室跟偏瘫十二年的老伴儿汇报一下各种果蔬的价钱，再放厨房，现在老妈不在了老爸也很少买菜了。

中午饭后午休一个小时，两点左右继续蹬三轮出发，还是去那个地点，待到三点多回来，看寻亲节目直到吃晚饭。有时下午叔伯姐姐特意过来陪着打八圈牌，打牌水平比我们这几位五零六零后都高，开牌算账张嘴就来，不认识的都说这哪像九十多岁的老人啊，看着也就七八十岁呢，每每听到这句话看着从心里美（这心态估计跟我们女人一样，就喜欢别人说自己年轻[捂脸]）！

老爸之所以长寿，我觉得有以下几点：

一、心态好。什么事儿都不放在心上。年轻时家务事都是我妈操心，他听指挥，从来没看到他们老两口因为过日子发生过特别激烈的争吵，所以生活没压力；在单位工作与世无争，领导怎么安排怎么干，虽然一辈子很平凡，但人际关系特别好；

二、不挑食。一辈子什么都吃，尤其喜欢吃熬鱼炖肉，还必须是肥肉，说吃起来带劲；

三、生活规律，按时起居。一辈子无论冬夏都是五点半左右起床，即使老妈得病偏瘫十二年，也没影响老爸的作息时间；

四、少量饮酒勤抽烟。年轻时因工作关系短不了应酬，老爸特别能自控，三两白酒后说下大天来也不再贪杯，所以没看到我爸喝醉过，但烟肯定是要抽的，自己常说你爷爷那个时候抽了一辈子烟袋不也活到八十九岁嘛，所以抽烟不影响健康（谬论！我大爷抽烟肺癌七十八岁就去世了）！

五、孝顺老人不攀比。我爸姐弟五人，他老小。从我记事起我爷爷奶奶就和我们一起过，直到后来奶奶得了宫颈癌，我大娘接走我爸只要下班就过去给奶奶洗洗涮涮，伺候了三年。爷爷最后不知啥病但因抽烟痰特别多，我爸都是下手抠痰，不嫌脏净。

以上就是我可爱的九十一岁老爸现在的生活