老年人如何丰富自己的晚年生活？

学会独立思考的能力，学会独处，培养自己的兴趣爱好[大侦探皮卡丘]

老年人要想丰富晚年生活，就要根据自己的身体和兴趣爱好选择晚年生活。

老年人，身体健康最重要，不要老待在家里，这样不利于身心健康！去寻找快乐，如跳广场舞，打太极拳，既锻炼身体，还能活动筋骨，增强体质，放松心情，同时也会交很多朋友，让自己不再孤单寂寞。

老年人要活到老学到老，看书学习，不仅能丰富自己的头脑，提高自己的素质和价值观，还能开阔视野，并让自己的内心变得平静！

我和老伴一日三餐，营养搭配，饮食清淡，吃得七分饱。茶余饭后，干自己喜欢的事情，如种花种菜，跳跳棋，看头条写问答，早晚坚持锻炼，和好友散散步，看日出日落，欣赏大自然的美，赏花拍照，记录生活！我们的晚年生活充实而简单。

夕阳无限好，只是近黄昏。要调整好自己的心态，面对生老病死。做自己想做的事，过自己想要的生活。做些有益于家庭和睦身心健康的事！不给儿女添麻烦，让晚年生活丰富多彩！

按照自己的爱好选择有益的活动。

可以参加体育、文艺、书画等活动。

要注意劳逸结合。

我年轻时，最喜欢记者这个职业，没有实现，现在有时间，就去拍拍视频，留意人间百态，写写头条，也算圆了自己的一桩心愿。

老年人和年轻人不同有的就是时间，可以把年轻时想做而没时间做的事做起来。做自己喜欢的事，做自己力所能及的事情。可以去旅行，可以看书，唱歌，学跳古典舞，旗袍秀，练习书法，做瑜伽，去摄影，这些都是修身养性的东西，对老年人身体健康很有益的活动，老年人就是要心情愉快，心情舒畅了身体就会健康的，身体健康是对孩子的最大帮助，也是自己最大的福气，好好安排老年生活很有必要。

我退休后是如何丰富自己的晚年生活的。

一是保持着有规律的生活。晨起练拳，下午游泳，晚上散步。生命在于运动。

二是报名上老年大学的太极拳班和音乐班学习。每周有二个半天时间学习。而且又结识了很多新朋友。

三是订了《福建老年报》、《每周文摘报》、《益寿文摘报》。每天看看报纸，了解国内外大事，地方时事、医疗保健知识。

四是每年国内外旅游一二次。世界这么大，都想去看看。开阔视野，愉悦心情。

五是每年到北京儿子家住二三个月，一家人其乐融融。不想住了则回到自己的老窝。

六是经常组织或者参加游泳比赛、太极拳比赛。经常外出周边踏青赏花。经常和宗亲、同事、同学、朋友相聚喝喝小酒聊聊天。

我觉得我的退休生活丰富多彩，时间很好过的。