“千万别小瞧了能把烟戒掉的人”，为什么会这么说？

本人原来烟瘾严重，一天两包烟起步，2000年决定戒烟开始，再也没抽过一口，至今已过二十年！但自问我不但不是一个意志力很强，反而是没什么意志力，很多事都只是停留在想法和口头上，不能落实执行的人！

作为一个过来人，我想说戒烟并没有那么难，本人大概从高中开始抽烟，抽了快30年，大概平均每天一包左右，有次感冒咳嗽有几天没抽，突然发觉不抽烟也没啥，然后直接就戒掉了，已经俩年多了，一点抽烟的想法都没有，也没有什么戒断反应，也没有饭量大增体重大增，可以说一点没变化，所以我是不大理解把戒烟说的那么严重的那些人是什么状况

我孩子爷爷，好几十年的烟龄了，那真是抽烟老血乎了，一天差不多两三盒

后来突然戒烟了，他跟我们说特别难受，抓耳挠腮的

他是一下子戒掉那种，一根不碰，熬了半个月，总算戒掉了

至今能有十年差不多吧，没有再抽，而且一碰烟就咳嗽，闻烟味也不舒服

那可是老烟枪啊，能这么决绝的戒烟，是因为生病了，一抽烟那肺就要爆炸的感觉，而且，家里开始养鸡了，在鸡房里不能抽烟，鸡金贵啊

双重效果，逼着自己戒了，也确实做到了，真的太有毅力了

我姐夫，也是抽烟好多年了

不知道为啥突然间把烟戒了，我姐都觉得稀奇

那我姐夫可是抽好烟，有点小资情调的那种的，突然戒烟应该是他的工作关系

给大老板开车，我姐夫本身就干净，勤快，在车里吸烟，到处是烟灰，对于他这种有点洁癖的人来说，戒掉是最好的安排了

所以，人家工作这么多年，还在老板身边，人品绝对有太大的关系了

这就是我见过两位成功戒烟的，都是决然就戒了，没有偷着抽，或者重新捡起来的

这毅力真的太强了

反面例子就是我爸，至今是三起三落啊

要我妈话说就是，把东西骗进肚子里，烟又重新捡起来了，这几十年啊，我妈跟他是斗智斗勇啊，好话赖话说个遍，白费

吸烟有害健康，这几个字是一位老太太打官司才得来的这几个字

烟不是好东西，但还是有那么多人抽，莫得办法啊

43岁父亲，硬生生逼着自己把烟戒掉了！那一段时间，父亲吃了好几斤花生。千万别小瞧父爱的力量，父爱激发的毅力是强大的。

坚强的爸爸，第一次落泪了

爸爸抽烟，源于工作。爸爸早年在国企上班，工作相对比较清闲，同事领导之前不免有应酬，所以吸烟在所难免，就这样在我15岁刚上高中的时候，我爸爸已经有将近二十年的烟龄了，并且经常一天一盒都不够。

我们姐弟三个，我上高中的时候，妹妹上初中，弟弟上小学。因为爸妈都有稳定的工作，我们家日子过得还算可以。

天有不测风云，在我高一的时候，爸爸突然生病了，胃疼得难受，吃常用的胃药已经不管用了。

家人劝他去医院检查，他不去，爸爸身体一直很健康，突如其来的意外，让爸爸接受不了。

妈妈说：“不管什么病，我们检查出来对症下药。”

爸爸说：“还是别去了，换个医生再开点药，我怕去了再查出啥，我接受不了。”

妈妈说：“别自己吓自己，不会有事的。”

爸爸说：“我一定不能出事，出事了我的三个孩子怎么办。”

爸爸的眼泪终于忍不住流下来了，坚强的爸爸第一次害怕了。

妈妈说：“为了三个孩子，我们有病治病，不让医生看，反而给耽误了。”

后来爸爸去医院做了检查，胃息肉，一家人悬着的心终于放下了。

为了孩子们，爸爸决定戒烟

医生在问了爸爸日常生活习惯后，告诫父亲，一定要戒烟，不好的生活习惯可能会引发疾病。

康复后，爸爸拿着家里剩下的烟对妈妈说：“送人吧，以后一定要戒掉。”

妈妈说：“慢慢戒吧，听说一下子不好戒。”

爸爸说：“我一定不能有事，不然这个家就完了，我的三个孩子还没长大，我有个三长两短他们怎么办？为了孩子们，为了这个家，我必须戒了。”

后来爸爸真的做到了，那段时间，经常看到爸爸吃花生米，出口口袋也带花生米。爸爸说，实在难受的时候，吃点花生米，可以缓解一下。同时花生米对胃也好，忍忍就过去了。

就这样一个多月，爸爸硬是一根烟都没有抽，后来慢慢就习惯了，最后终于成功了。

亲戚们见我们都说：“你们看看你爸，都是为了你们，20年的老烟民都能戒掉。对你们真用心。”

后来妈妈总是跟我们说：“给你爸多买点肉，省下来的烟钱够买好多肉呢。”

我们兄妹当时懵懵懂懂，只知道在别人眼里爸爸做了一件了不起的事，妈妈挺开心的，我们因为亲戚们对父亲的夸赞，也感觉挺自豪。

后来我听朋友们说，能戒掉烟的都是很厉害的男人，我想我爸应该算一个。我跟朋友说我爸烟龄20多年戒掉了，他们很多都不相信。

（每天在公园打铁鞭的爸爸）

不管信与不信，这都是真的

从此以后，爸爸除了定期的体检没有再进过医院，平时小病也很少得。这些年爸爸身体一直很好，前两年退休的爸爸，开始锻炼身体，经常去公园练拳，打铁鞭，写毛笔字。

这几年爸爸成了街道的志愿者，每次街道需要人手，都会让爸爸过去，每次爸爸都兢兢业业，我们家每年都会收到街道发的“五好家庭”的奖状。

爸爸也成了老家街坊口中的书法家，谁家有喜事都会请爸爸执笔写对联。

爸爸也当了外公，现在时常帮我和妹妹接送孩子，发挥余热。

这是我亲身经历的，关于父爱的故事，也是关于一个了不起的男人的故事。

（爸爸为邻居结婚的孩子写的对联）

我想说句反话：“千万别高看了能把烟戒掉的人”，然后提供一个反例，就是我自己。

我42岁戒烟，已有22年多了，你不小瞧我，就会高看我。但我觉得自己一事无成，顶多就是个守法公民，有贼心没贼胆的，为人和善不多事，尽量少用公共资源，喝点小酒，别无他，不是个干大事的人，也没有干成个事，可能其他戒掉烟的人会比我成功。

不要小瞧戒掉烟的人，此说法可能是着眼于戒烟对人是一个重大考验，没有一定的意志力难以成功这一点而言的，个人感觉此言不虚。但问题是这意志力不一定会迁移到你做其他事情上来的。比如我戒烟成功了，不想戒酒，也没有把这个劲头用到发财致富、官场升迁、商场情场上，结果还是一事无成。

把自已给大家做一个批判的靶子！