不开玩笑的说会变成和尚[捂脸]
从医学角度来说,肉食里面含有人体所需的营养蛋白质成分较多,人如果长期不吃肉食,蛋白质吸收不足,对身体会造成抵抗力下降的影响,可能会出现全身无力的症状,在日常生活当中还是要做到荤素搭配,养成良好的饮食习惯,做到营养均衡,尽量不挑食和偏食!个人不提倡素食主义!
尤其是现在很多女性朋友,因为爱美想减肥,可能就会长期选择不吃肉,去吃一些素食产品;肉食是人体补血的最好营养来源,如果长时间吃素不吃肉,会造成缺铁性贫血!女性还有可能会月经不调,特别是身体瘦弱的女性朋友,本来身体条件脂肪不足,再长期吃素,会造成营养不良,继而导致内分泌失调!
楼主说30天不吃肉食,这个影响就要因人而异了,毕竟每个人的身体素质不一样!
俺是长期素食者,甭说三十天不吃肉,就是三十年不吃肉,照样活得潇洒自如,身体健康,比同龄人活的还年轻呢!
人不吃饭不行,但不吃肉完全是可以的!并且长期不吃肉的人比吃肉的人身体还好呢!我是自有亲身经历和体验的人!
俺已全素近20年了(所有动物肉皆不吃)可是老伴儿却非常喜欢吃肉,每天无肉不欢。目前从我们两个人的身体状况看,他于2009年,心脏左动脉手术,下了三个支架。十年后(2019年)右边又下了三个支架。如今,虽然说下完支架后的心脏没什么大毛病了,但是,必须得每天坚持吃
页面更新:2024-03-26
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