去大医院检查下，听取医生的建议，一般能保住的牙齿，医生是不会让拔除的。治疗原则就是要先保住原生牙齿。不用担心哦。

不管是拔还是不拔，好好刷牙，维护口腔健康环境还是有必要的哈。

如果你也出现了牙齿松动，却不知道如何去保住这松动的牙齿，看完问这篇文章，定会对你有所帮助！

谁也想一直拥有一口雪白而且牢固的好牙，吃嘛嘛嘛香，但是随着年龄的增长又或者其他一些原因从而出现了牙齿松动的情况，这个时候最希望的就是能够保住这松动的牙齿。那么，当牙齿出现松动的时候，用什么方法保住松动的牙齿呢？下面，我就跟你来聊一聊这个问题。

一、在回答这个问题之前，我们先来了解一些牙齿出现松动的原因

●1、生理性原因造成牙齿松动

随着年龄的增长，许多老人都会开始出现牙齿松动的情况，这是一种正常的生理现象，出现牙齿松动的情况说明人已经老了。这在《黄帝内经·素问》就有提到：“五八，肾气衰，发堕齿槁……”，意思就是说，当人到了四十岁之后，时肾气就会衰退，这个时候头发就开始脱落，而牙齿开始枯槁，就容易松动。这就是因为肾气的不足，影响了营养的输送，从而使牙龈出现老化萎缩，牙槽骨也就随之萎缩变短，这就会导致牙齿开始出现松动。

●2、牙周炎造成牙齿松动

如果由于某些原因引起牙周炎时，不仅会影响到牙龈组织，而且长期的牙周炎还容易使牙周膜纤维遭受到破坏，口腔中的各种细菌直接侵袭牙周组织，而牙周炎又会反过来加剧牙龈萎缩，这样就形成一种恶性循环，不仅摧毁牙龈，而且还会影响到牙齿的牢固性，从而导致了牙齿松动。

另外，如果牙周组织发生退行性改变，那么也容易造成牙周纤维破坏或者牙槽骨吸收的情况，从而使牙齿出现松动的情况。

●3、用牙不当或者发生意外等引起牙齿松动

虽然说牙齿是我们人体中最坚硬的骨骼，但是如果我们使用不当的话，比如有些人喜欢用牙齿开啤酒（这个我小时经常做，好在没有把我的牙齿弄坏或者弄松），也有些人喜欢咬食过硬的食物等，这些都会容易造成牙齿松动。

另外，如果我们在日常生活中不小心撞伤、跌伤、磕伤等弄伤牙齿的时候，这些过大的外力就容易损伤到牙周膜，使牙齿和牙周膜之间的弹性纤维受到影响，从而使牙齿出现松动，严重的话甚至可以造成牙齿脱落。

二、用什么方法保住松动的牙齿呢？

●1、固齿先养肾

中医认为“肾主骨，骨生髓，髓乃肾中精气所充，而齿为骨之余”。因此，从中医的角度来讲，牙齿的牢固与否，于肾气存在莫大的关系，正常人的牙齿之所以牙齿洁白润泽且坚固，那是因为肾气旺盛、津液充足的原因，如果肾精不足的话，就容易出现牙齿松动。所以，中医认为“固齿先养肾”，肾气足则可齿白而固，不易脱落。

因此，在日常生活中我们可以多吃一些补肾益精的食物或者中药，比如黑芝麻、桑椹、海参、枸杞子、黄精、墨旱莲、女贞子、石斛、龟甲、鳖甲、鹿茸、补骨脂、菟丝子、韭菜子、蛤蚧、杜仲等，甚至可以在医生的指导下服用一些补肾益精的中成药。另外，中医里还有许多“固齿方”，这个也可以试一试。

●2、每天进行适当的叩齿

中医对于固齿还有一个方法，那就是三餐之后，进行叩齿36次。具体方法就是口轻闭，前后牙齿各叩击36次即可。在叩齿的过程中有利于唾液的分泌，而唾液为肾精所化，有“玉浆”之称，可以滋养肾中精气，这样就可以达到益肾固齿的作用。

●3、炎症治疗

上面已经提到，牙周炎也是引起的牙齿松动的最主要原因，所以只要将牙周炎治愈，牙周支持组织就可以得到再生、恢复，那么牙齿松动的情况就会得到很好的改善，牙齿也会变得牢固。

●4、牙齿固定

如果是因为意外事故或者是用牙不当引起的牙齿松动，那么就要采用牙齿固定治疗，采用牙齿固定器将松动的牙齿固定，经过一段时间之后，当受伤的牙周膜慢慢恢复之后，牙齿的松动就会得到改善，而牙齿也会变得牢固。

●5、注意口腔卫生，好好爱护牙齿

当发现牙齿松动的时候，一定要注意口腔卫生，要坚持早晚刷牙，饭后漱口，保持良好的口腔卫生习惯，这样可以避免牙齿松动进一步加剧。另外，也不要吃太硬的食物，避免对已经松动的牙齿造成进一步的伤害，同时还应该多补钙，给牙齿提供充足的钙物质。

三、总结

总得来说，出现牙齿松动并不一定就保不住，也不一定就发展到需要拔牙的地步，只要结合具体的病因进行针对性的处理以及有效的治疗，那么多数情况下可以保住松动的牙齿，防止松动继续加剧，甚至还可以治愈让牙齿变得坚固。

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牙齿松动的情况有很多种，原因也是多种的。如果您感觉小诊所医生动不动就让拔牙，趋利性明显，可以尽早去信赖的大医院就诊，及时确诊，及时治疗。

下面介绍几种常见的牙齿松动处理方法，希望能帮到你:

1，牙周炎是造成牙齿松动的主要原因，改善牙周基础情况是关键，定期洁治，保持正确的刷牙方法，适当口腔内抑菌药物辅助，排查引起牙周炎的原因，从根本治疗。

2，外伤引起的牙齿松动，及时就诊固定，需要医师执行，不多赘述。

3，对于部分身体机能下降引起的牙齿松动，可以综合检查后针对性药物治疗。

4，对于已有松动的牙齿，可通过叩齿、牙周按摩来进行保健。

我的方法就是扣齿。

之前的问答我详细的介绍过。过去因为不休息保护牙齿，结果造成牙齿掉了五颗，门牙事故摔掉两颗，粘上了，至今为止没事。

我在牙科门诊做了一个牙套，这才注意保护牙齿了。这时我剩下的牙齿已经有好几颗已经松动了。我开始进行每天扣齿，早晨在晨练的时候，一边散步一边扣齿。每天扣齿300下，已经坚持两年了，我松动的牙齿至今没掉，而且越来越坚固了。

在我练习扣齿之前，牙齿松动了，过不了半个月就会掉了。这就是扣齿的好处，我不是牙科医生，完全是根据自己的体验，来分享给大家。

同时我还有一个习惯，就是小便的时候，咬紧上下的牙齿。这对固齿很有帮助，我是跟别人学的，已经形成形成习惯了。

我现在只要吃完饭，必须漱口。晚上摘下牙套，冲洗干净泡到盐水里，刷牙之后睡觉。没事儿的时候，也扣扣齿。

我今年55岁了，牙齿基本正常，一点不影响吃饭，这样我就很知足了。如果照着我说的方法去做，应该能保住松动的牙齿。

谢悟空:看到这问我是有体会的，要提早保养口腔，每天牙齿齐的人要早晚刷两次牙，如不齐的人口内易存饭渣每天刷四次牙，早上起床后和三餐后刷牙清理饭渣并要吃含钙食品如鱼和黑芝麻及骨汤，把个别松动的牙齿去正规医院加牙套才能保住不松动，坚持口腔清洁很重要，我一牙有点松动加套这七年多一样很好，不疼不松动了，把钙补足应没问题，我是50后如今一个牙不少！