为什么小学生近视越来越多?

小学生近视越来越多的原因比较复杂,可能与以下几个方面有关:

  1. 环境因素:现代社会儿童的生活环境越来越多的时间处于室内,而室内的光线比较暗,需要长时间地用眼,眼睛长期处于紧张状态容易引起近视。
  2. 长时间使用电子设备:现代小学生长时间使用电子设备,例如手机、平板电脑等,这些设备发出的电磁波和辐射对眼睛的伤害比较大,容易导致近视。
  3. 遗传因素:近视也有遗传的因素,如果父母、祖父母等家族中有近视的人,孩子患近视的风险会更高。
  4. 学习压力:小学生在学习上面临着比较大的压力,例如应试教育、升学压力等,这些压力会让孩子长时间用眼,容易引发近视。
  5. 饮食习惯:不良的饮食习惯,例如缺乏维生素和矿物质,也会影响视力发育,容易导致近视。

为了预防小学生近视,家长和学校可以采取以下措施:

  1. 合理安排孩子的作息时间,保证孩子有充足的睡眠时间和休息时间,避免过度用眼。
  2. 引导孩子多进行户外活动,让孩子接受自然光线的照射。
  3. 鼓励孩子多读书、做手工、画画等可以培养视觉注意力和细致动手能力的活动。
  4. 控制孩子使用电子设备的时间和频率,注意电子设备的使用环境和保护眼睛的措施。
  5. 饮食上要注意多摄入含有维生素和矿物质的食物,例如水果、蔬菜、鱼类等。

同时,家长和学校也需要注意眼保健操和眼睛保护的宣传和普及,提高学生对视力健康的重视程度,减少小学生近视的发生率。




有很多人都会说电子产品害了孩子们的眼睛,我觉得有些绝对了。现在的孩子可以说没有童年,小小的年纪就被各自兴趣班占满了,整天学不完的东西,不会玩、也没机会玩,就算有机会玩也是玩电子游戏,根本没有多少时间接触大自然!而真正对眼睛好的,就是接触大自然,多晒太阳补钙才能降低眼球壁的弹性减弱,防止眼轴拉长导致近视;只有在室外孩子们才能眺望远处,看看蓝天白云绿树,使眼球放松,从而降低近视眼的形成。




网络时代,手机害了人,不仅正常人得了颈椎病,学生党成绩大幅度下降,视力十个有九个是不好的,少些低头族就好了




导致现在孩子近视,增加的原因有很多方面。

详细内容,参见我的头条号文章《孩子为什么近视?》

1.环境原因

大量电子设备使用,特别是孩子很小的时候就开始接触电子设备,对于眼部正处在发育期的孩子,并不是很好。

同时现在孩子普遍,课业压力比较重,大部分时间都用在趴在桌子上学习。

在这里要强调一点,孩子学习时的光线要特别关注。

低照度照明条件,易导致近视,这种形式有两种表现:1、中心视力照明条件不良;2、周边视野缺乏必要的光刺激。

所以我们在孩子学习的时候,不仅要关注到台灯,更要关注到室内光线的强度。



2.用眼习惯

许多人都知道,学习的时候需要坐姿端正,但孩子们的情况不是这么理想,而家长也不能时时刻刻都盯着他们。这是老生常谈的问题,在这儿就不啰嗦了。

3.生化基础

研究证实多种生长因子、视网膜合成的激素和神经递质均能促进或抵制近视的发生和发展,其中抵制眼球生长的信号分子有多巴胺、眱高血糖素、纤维母细胞生长因子等,而促进眼球生长的信号分子有乙酰胆碱、一氧化氮……

其他的化学物质就不一一介绍了,在这里主要介绍一下多巴胺,多巴胺存在于我们的视网膜,而研究表明能够促进多巴胺分泌的是,适量的光线照射。

所以,我们强调,要给予孩子足够的户外活动时间!每天最好能保证两小时的户外活动。




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页面更新:2024-03-13

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