退休后，不爱旅游不爱跳舞不爱打麻将，怎样才能过的幸福快乐？

退休后感觉我一下子获得了人生的自由，但是我不爱跳舞也不爱打麻将，我爱旅游但是缺乏游伴，因为爱人尚未退休。如何让自己过的幸福快乐？其实这并不难。

首先，一个人沉浸在读书中，把以前没有时间阅读的书籍再一点点翻阅，这样令自己特别充实。爱好古诗词的我，更是如鱼得水，把品诗、背诗、诵诗作为一大爱好，省得大脑清闲，可以预防老年痴呆风险。

其次，心情好的时候，做做美食，给自己与家人享受慢生活带来的口感，同时在视频里分享一下，顿觉快乐无比。

第三，有更多的时间陪伴尚康健的父亲，偶尔父亲有小疾，亦可不离左右，省得其他兄弟姐妹花时间。多年后，相信自己对父亲的孝敬是无悔的，这也给已成年的孩子留下一个榜样。

第四，远游做不到，但依然可以随处走走。比如无论春夏秋冬，我都会花时间去植物园、公园欣赏一下不同时令的风景，享受独处的时光，拍一拍视频、照片，自得其乐。人要学会与自己相处，懂得孤独也是一种境界和洒脱。

第五，利用零碎时间去锻炼身体。我每天拿出半小时慢跑4公里，感觉腿也不疼了，肩周炎颈椎病也好了，睡眠充足了，开启血液循环的提升模式，百利无一弊。这也是受儿子影响，他告诉我跑步既可减肥又益于健康。我起初坚持不来，但是有了儿子的鼓励监督，现在已形成习惯。

总之，好的心态，好的作息，真的可以让自己过得开心快乐幸福。

感谢邀请！退休后找一下自己喜欢的爱好，然后一直保持追求爱好的初心，这样会很快乐，生活是人为的，每个人的生活经历不一样，所处的环境不一样，爱好兴趣不一样，所以打发退休时光的方法也就不一样，只要自己想做的事，每天肯定有做不完的事情，只有在做事的过程中，才能体会到退休生活的充实和完美。所以，退休后的生活只要是自己喜欢的就是幸福快乐的晚年生活。找到生活的乐趣，充实自己，富养余生。

看书、养花、练书法、

烹饪、养鱼、练愉珈、

唱歌、摄影、带带娃、

心悦、快乐、福禄家！

不是只有跳舞打麻将才能过得快乐幸福。看看书。听听歌。养养花。既修身养性又陶冶情操。静养也是一种不错的养老养生方式

这事儿多简单啊！你爱啥就去干啥呗！除了旅游、跳舞、打麻将还有很多事情可以做呢。那我闲的没事帮你划拉一下：

1.读书看报玩手机，写字画画练书法。这是需要疲劳眼睛的事情。但很高雅。

2.养花种菜遛鸟喂鱼，这是让你有事干的，不累眼，不累手，每天忙得不亦乐乎。

3.唱歌弹琴下象棋，这是锻炼思维能力、延缓老年痴呆的有效方法。既灵活了手指，又激活脑细胞。

4.徒步做操打太极，这算体育运动了。比你整天窝在家里来得健康快乐。

5.酌酒品茶喝咖啡，顺便学习一下酒茶文化。多么的惬意温馨、休闲自在。千万别整高了，对身体不利。

6.含饴弄孙做家务，既可享受天伦之乐，又为建设美好家园做了贡献，也为家庭和睦付出了努力。一举多得的好事。

7.呼朋唤友常聚会。借此可以叙旧交流退休心得，憧憬未来生活。有朋自远方来 不亦乐乎！

8.买菜做饭烹美食，人生做遍，死而无憾。还可以大饱口福、健康身体。

9.如果上述8条都没有你喜欢的项目，那您就打坐念佛拜菩萨。心静如水，那就气顺身轻、不争不抢、物我两忘、苦乐能容，多好的修身方式。

最后希望你的退休生活丰富多彩，健康快乐。